スナック簡単

Fruit Yogurt Pops

Name: Fruit Yogurt Pops
Prep time: 5 min
Cook time: 510 min
Total time: 515 min
Yield: 14
Ingredients: 1 low fat yogurt, fruit flavored; 2 1/2 cups strawberries

These pops are a fun warm-weather treat that needs only two ingredients. With no cooking, cutting, or special equipment required, kids can learn to make these by themselves.

8 h 35 min14 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1 yogurt pop, 1/14 of recipe

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

13mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 1 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

low fat yogurt, fruit flavored
1 · 8 ounces
strawberries
2 1/2 cups · sliced frozen, thawed

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Combine ingredients. Pour into 3 ounce paper cups.
3
Freeze about 30 minutes; then stick a wooden popsicle/ craft stick in the center of each cup.
4
Freeze overnight until firm. To eat pops, peel off paper cups.
5
For variety, try other fruit flavored yogurts and frozen fruit or fruit juice concentrates.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County

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