昼食簡単

Garden Pasta Salad

Name: Garden Pasta Salad
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 1/2 cup macaroni, cooked; 1/4 cup onion, finely chopped; 1/2 cup cucumber, finely chopped; 1/4 cup green pepper, diced; 1 tablespoon vinegar; 1/2 tablespoon vegetable oil; 1/4 teaspoon salt; 1/4 teaspoon pepper; 1 teaspoon parsley, chopped

Pasta salad is a cool and delightful addition to lunch or dinner. It goes with soup or a sandwich.

1 h6 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1/4 cup

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

99mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

macaroni, cooked
1/2 cup
onion, finely chopped
1/4 cup
cucumber, finely chopped
1/2 cup
green pepper, diced
1/4 cup
vinegar
1 tablespoon
vegetable oil
1/2 tablespoon
salt
1/4 teaspoon
pepper
1/4 teaspoon
parsley, chopped
1 teaspoon · optional

作り方

1
In a medium-sized bowl, combine macaroni, onions, cucumbers, and green peppers. Mix well.
2
In a separate bowl, mix vinegar, vegetable oil, salt, and pepper. If using parsley, add that too.
3
Pour the prepared dressing over the pasta. Mix well.
4
Cover bowl and refrigerate for 30 to 45 minutes. Serve cold.

出典: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

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