夕食簡単

Green Bean Sauté

Name: Green Bean Sauté
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 cup onion; 1 cup mushroom; 1 teaspoon garlic; 1 can green beans, low sodium

Jazz up green beans with mushrooms, onions, and garlic in a quick and easy vegetable side dish.

20 min6 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1/2 cup, 1/6 of recipe (114g)

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

3mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

onion
1 cup · chopped
mushroom
1 cup · sliced
garlic
1 teaspoon · minced
green beans, low sodium
1 can · 14.5 ounce, drained, cut

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Spray a skillet with non-stick cooking spray.
3
Sauté onions, mushrooms, and garlic.
4
Add green beans and heat thoroughly.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Quick and Healthy, Vol.II ScaleDown Publishing, Inc.

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