夕食簡単

Green Beans and New Potatoes

Name: Green Beans and New Potatoes
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 3 1/2 cups frozen green beans; 8 small potatoes; 1 medium spring onion/scallion; 1/4 teaspoon salt

Frozen green beans and potatoes are boiled in a pot with onion and salt to make an easy side dish for dinner.

20 min6 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1/6 of recipe (259g)

195

カロリー

タンパク質

44g

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

119mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

frozen green beans
3 1/2 cups · 16 oz bag
potatoes
8 small · washed, peeled, and halved
spring onion/scallion
1 medium · chopped
salt
1/4 teaspoon

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Add all ingredients to a large stock pot and cover with water.
3
Bring to a boil and reduce to medium heat.
4
Cook until green beans and potatoes are tender.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Cookbook for African American Populations

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