スナック簡単

Heavenly Deviled Eggs

Name: Heavenly Deviled Eggs
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 6 eggs; 2 tablespoons light mayonnaise; 1 teaspoon mustard

Versatile and easy to prepare, these deviled eggs are great as an appetizer, side dish, or snack.

35 min6 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 2 prepared egg halves, 1/6 of recipe

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

117mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 2 g · コレステロール 206 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

eggs
6 · in shell
light mayonnaise
2 tablespoons
mustard
1 teaspoon

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Put eggs into a saucepan. Cover with cold water.
3
Bring eggs to a simmer (small bubbles) and cook for 12 minutes.
4
Remove from the heat and drain.
5
Crack eggs under cold water and allow to cool. Remove shells.
6
Split eggs in half lengthwise and remove yolks.
7
Put yolks, dressing and mustard into a small zipper-lock plastic bag to mix. Cut a small hole in a lower corner of the bag.
8
Squeeze mixture into egg white halves. Garnish as desired.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project

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