夕食簡単

Hot 'N Spicy Seasoning

Name: Hot 'N Spicy Seasoning
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 32
Ingredients: 1 1/2 teaspoons white pepper; 1/2 teaspoon cayenne pepper; 1/2 teaspoon black pepper; 1/2 teaspoon onion powder; 1 1/4 teaspoons garlic powder; 1 tablespoon basil; 1 1/2 tablespoons thyme

Turn up the heat, but not the sodium, with this powerful and flavorful seasoning blend!

5 min32 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 1/2 tsp (1.5g)

カロリー

タンパク質

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

0mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

white pepper
1 1/2 teaspoons · ground
cayenne pepper
1/2 teaspoon
black pepper
1/2 teaspoon
onion powder
1/2 teaspoon
garlic powder
1 1/4 teaspoons
basil
1 tablespoon · dried
thyme
1 1/2 tablespoons · dried

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix all ingredients together.
3
Store in airtight container.

出典: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

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