Parsley, Almond, and Lemon Pesto
Instead of basil, this recipe uses fresh parsley to make a pesto that is simply delicious!
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 2 Tablespoons
242
カロリー
6g
タンパク質
5g
炭水化物
23g
脂質
2g
食物繊維
1g
糖類
144mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 4 g · コレステロール 6 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
sliced almonds
6 tablespoons
Parmesan cheese
6 tablespoons
fresh parsley
1 cup
lemon, juiced
1/2
olive oil
1/4 cup · or cooking oil of choice
salt & pepper to taste, optional
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a food processor, combine the almonds, cheese, parsley, and lemon juice.
- 3
Slowly pour in oil and mix it into the rest of the ingredients.
- 4
Season with salt and pepper, if using.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
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