
Pasta Primavera in Spaghetti Sauce
This recipe is quick and easy to prepare and will become a favorite in your home.
栄養成分(1食あたり)
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/4 of recipe
413
カロリー
17g
タンパク質
78g
炭水化物
4g
脂質
9g
食物繊維
9g
糖類
116mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 1 g · コレステロール 4 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
pasta, uncooked
3 cups
(10 ounce) package frozen mixed vegetables
1
(24 ounce) jar low-sodium spaghetti sauce
1
grated Parmesan cheese
4 tablespoons
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Prepare pasta according to package directions. Add frozen vegetables during the last 5 minutes of cooking time.
- 3
Drain pasta and vegetables and set aside.
- 4
Bring the spaghetti sauce to a boil over medium heat.
- 5
Stir in the pasta and vegetables.
- 6
Top with grated Parmesan cheese.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
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