Pasta Vegetable Salad
Try this tasty salad with whole grain pasta in your favorite shape. Enjoy with family and friends at your next gathering.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/6 of recipe
119
カロリー
4g
タンパク質
20g
炭水化物
3g
脂質
2g
食物繊維
3g
糖類
109mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
cooked pasta
2 cups
cucumber, diced
1 cup
tomato, chopped
1 large
green pepper, diced
1/2 medium
onion, diced
1/4 medium
frozen peas, thawed
1/2 cup
Italian salad dressing
1/4 cup
作り方
- 1
Wash your hands with soap and water.
- 2
Mix all ingredients in a medium-sized bowl.
- 3
Cover and refrigerate for at least 1 hour.
- 4
Mix again before serving.
- 5
Refrigerate leftovers.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart Being Active Recipes Colorado State University and University of California at Davis
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