Slow Cooker Beans
These tangy beans cook in a slow-cooker. Serve this dish at your next potluck dinner.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/6 of recipe (339g)
377
カロリー
18g
タンパク質
76g
炭水化物
2g
脂質
11g
食物繊維
19g
糖類
653mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
pinto beans
1 pound · 16 ounce dried, rinsed
hot water
4 cups
onions
2 · chopped
chili powder
1 tablespoon
barbecue sauce
3/4 cup
ketchup
1/2 cup
mustard
1 1/2 tablespoons
dashs hot sauce
2
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix beans, water, onion, and chili powder in slow cooker.
- 3
Cover and cook on low for 7 hours or until tender. Drain.
- 4
Stir in barbecue sauce, ketchup, mustard, and pepper sauce.
- 5
Cook on high for 15 minutes or until hot through.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service
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