スナック簡単
South of the Border Dip
This quick dip can be prepared in under 1 minute, making it perfect for last-minute gatherings.
5 min16 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 2 tablespoons prepared dip, 1/16 of recipe
22
カロリー
2g
タンパク質
4g
炭水化物
0g
脂質
0g
食物繊維
2g
糖類
99mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 2 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
fat-free sour cream
1 cup
fat-free plain yogurt
1 cup
salsa
1 cup
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the sour cream, yogurt, and salsa.
- 3
Store the dip in a covered container if you don’t plan to eat it right away.
- 4
Keep the dip in the fridge until you serve it.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
Nutrolaで毎食を記録
AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。
