スナック簡単

Strawberry Kiwi Yogurt Pops

Name: Strawberry Kiwi Yogurt Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup low-fat vanilla yogurt; 1 kiwi; 4 large strawberries; ice cube tray or small paper cups; paper straws or popsicle sticks

Cool off with frozen pops that are fun to make! Mix different yogurt and fruit combinations to find your favorite.

15 min4 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 2 yogurt pop cubes

カロリー

タンパク質

10g

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

44mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 1 g · コレステロール 4 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

low-fat vanilla yogurt
1 cup
kiwi
1
strawberries
4 large · about 1/2 cup chopped
ice cube tray or small paper cups
paper straws or popsicle sticks

作り方

1
Cut kiwi and strawberries into small pieces.
2
Add yogurt to chopped fruit and mix well to combine.
3
Divide into 8 ice cube squares (or 4 small paper cups).
4
Place in cut paper straws or popsicle sticks.
5
Freeze and enjoy!

メモ

•Banana Cocoa Yogurt Pops

出典: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

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