スナック簡単

Turkey Pinwheel Appetizers

Name: Turkey Pinwheel Appetizers
Prep time: 15 min
Cook time: 180 min
Total time: 195 min
Yield: 16
Ingredients: 8 ounces cream cheese, low-fat; 6 flour tortillas; 6 slices turkey; 3 Roma tomatoes; 3 cups baby spinach leaves

Colorful tomatoes and spinach make these appetizers festive enough for your next party or potluck.

3 h 15 min16 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値 · 1食分の量: 3 pinwheels (59g)

カロリー

タンパク質

10g

炭水化物

脂質

食物繊維

糖類

245mg

ナトリウム

飽和脂肪酸 2 g · コレステロール 13 mg

リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。

材料

cream cheese, low-fat
8 ounces · garlic and herb
flour tortillas
6 · 8 inch
turkey
6 slices · low sodium
Roma tomatoes
3 · medium, chopped
baby spinach leaves
3 cups

作り方

1
Wash hands with soap and water.
2
Place tortillas on microwaveable plate or paper towel; microwave uncovered on HIGH 10 to 15 seconds to soften.
3
Spread about 2 tablespoons cream cheese over each tortilla. Top with a slice of turkey, chopped tomatoes, and spinach.
4
Roll up lightly; then wrap in plastic wrap. Refrigerate 2 to 3 hours to blend flavors.
5
Cut each roll into eight 1-inch slices. Arrange with cut side down on serving plate.

出典: USDA MyPlate Kitchen · Ohio State University Cooperative Extension

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