Vinaigrette Salad Dressing
Making your own salad dressing is quick and easy. You can start out with this basic recipe and adapt as needed to fit the ingredients of your salad and your preferences. Mix the vinaigrette in a bowl with a fork or whisk, or shake it in a jar with a tight-fitting lid.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 2 tablespoons
154
カロリー
0g
タンパク質
0g
炭水化物
17g
脂質
0g
食物繊維
0g
糖類
121mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 2 g · コレステロール 0 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
Basic Vinaigrette
vegetable oil
6 tablespoons · olive, canola, avacado, or cooking oil of choice
vinegar
4 tablespoons · cider, balsamic, or red wine vinegar
salt
1/4 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
mustard
1/4 teaspoon · yellow, dijon, or brown mustard
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix all ingredients together.
- 3
Serve.
メモ
- •1/4 teaspoon sugar
- •1 teaspoon garlic powder
- •1 teaspoon Italian seasoning
- •1/8 teaspoon red pepper flakes, crushed
- •1 teaspoon Dijon or spice mustard
- •2 teaspoons honey*
出典: USDA MyPlate Kitchen · USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
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