Yogurt Fruit Salad
Yogurt pulls all the flavors together in this splendid fruit salad! Use seasonal fruit if you have it on hand.
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値 · 1食分の量: 1/4 of recipe
125
カロリー
3g
タンパク質
27g
炭水化物
1g
脂質
3g
食物繊維
22g
糖類
29mg
ナトリウム
飽和脂肪酸 0 g · コレステロール 3 mg
リングは1食分を2,000kcalの基準日に対する割合で表示します。Nutrolaアプリではあなた自身の目標に合わせて表示されます。
材料
low-fat vanilla yogurt
3/4 cup (6 ounces)
cinnamon
1/4 teaspoon
orange juice
1/16 cup (1 Tablespoon)
apples, chopped
2 medium
banana, chopped
1
作り方
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix yogurt, cinnamon, and orange juice in a medium bowl.
- 3
Wash and chop the fruit and add to the yogurt mixture. Stir and serve.
出典: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Splendid Fruit Salad, Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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