Edirne Tava Ciğeri Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyon (2026)

1 porsiyon Edirne Tava Ciğeri yaklaşık 350 kalori ve 25 gram protein içermektedir. Porsiyon boyutu genellikle 150 gramdır.

Edirne Tava Ciğeri Nedir?

Edirne Tava Ciğeri, Edirne şehriyle özdeşleşen bir Türk yemeğidir. Ana malzemesi kuzu ciğeri olan bu yemek, un ve baharatlarla harmanlanıp kızartılarak hazırlanır.

Edirne Tava Ciğeri Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Ölçü	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 porsiyon (~150 g)	350 kcal	25 g	20 g	20 g
100 gram	233 kcal	17 g	13 g	13 g

Ev yapımı Edirne Tava Ciğeri, lokantalarda sunulanlardan daha küçük porsiyonlarda yapılabilir. Porsiyon boyutu, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

Edirne Tava Ciğeri Diyette Yenir mi?

Diyet programlarında yer alabilir, ancak yüksek yağ içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Daha hafif bir alternatif olarak ızgara ciğer tercih edilebilir.

Benzer Yemekler ve Kalori Karşılaştırması

Yemek	Kalori (1 porsiyon)
Edirne Tava Ciğeri	350 kcal
Beyin Kızartması	300 kcal
Ciğer Şiş	400 kcal
Kuzu Tandır	450 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Edirne Tava Ciğeri kaç kalori?

Edirne Tava Ciğeri yaklaşık 350 kalori içerir.

Edirne Tava Ciğeri kaç gram protein içerir?

Edirne Tava Ciğeri ortalama 25 gram protein içerir.

Ev yapımı Edirne Tava Ciğeri kaç kalori?

Ev yapımı Edirne Tava Ciğeri yaklaşık 300 kalori olabilir.

Edirne Tava Ciğeri kilo aldırır mı?

Edirne Tava Ciğeri, dengeli bir diyetle birlikte ölçülü tüketildiğinde kilo aldırmaz.

Edirne Tava Ciğeri Kalorisini Nasıl Takip Edersiniz?

Bir tabak edirne tava ciğeri kalorisini gözle tahmin etmek zordur, çünkü porsiyon boyutu ve hazırlanış kaloriyi belirgin şekilde değiştirir. Nutrola, bir fotoğraftan yemeği tanıyan ve 1,8 milyondan fazla doğrulanmış besin içeren veritabanından kalori ve makro değerlerini veren bir yapay zeka beslenme takip uygulamasıdır. "Bir porsiyon edirne tava ciğeri" gibi sesli girişleri ve paketli ürünler için barkod okumayı da destekler. Nutrola aylık 2,50 € gibi bir fiyattan başlar ve hiçbir pakette reklam göstermez.

Bu Değerleri Nasıl Hesapladık?

Değerler tipik bir porsiyona göredir ve yaygın Türk mutfağı porsiyonları ile Nutrola'nın besin veritabanından derlenmiştir. Kalori ve makrolar hazırlanış şekline, kullanılan yağ miktarına ve porsiyon boyutuna göre değişebilir. Değerler yaklaşıktır.