Gavurdağı Salatası Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyon (2026)

1 porsiyon Gavurdağı Salatası yaklaşık 250 kalori, 6 gram protein içerir. Porsiyon boyutu 200 gram civarındadır.

Gavurdağı Salatası Nedir?

Gavurdağı Salatası, Gaziantep mutfağına ait lezzetli bir salatadır. Genellikle domates, biber, ceviz ve nar ekşisi ile hazırlanan bu salata, zengin aromasıyla dikkat çeker.

Gavurdağı Salatası Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Ölçü	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 porsiyon (~200 g)	250 kcal	6 g	20 g	18 g
100 gram	125 kcal	3 g	10 g	9 g

Ev yapımı Gavurdağı Salatası, lokantalardaki porsiyonlara göre daha küçük olabilir. Porsiyon boyutu, malzeme ve sunuma göre değişiklik gösterebilir.

Gavurdağı Salatası Diyette Yenir mi?

Gavurdağı Salatası, sağlıklı bir atıştırmalık olarak diyette yer alabilir. Daha hafif bir alternatif olarak, yağsız yoğurt ile hazırlanmış bir versiyonu tercih edilebilir.

Benzer Yemekler ve Kalori Karşılaştırması

Yemek	Kalori (1 porsiyon)
Gavurdağı Salatası	250 kcal
Çoban Salata	150 kcal
Kısır	160 kcal
Fattoush	180 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Gavurdağı Salatası kaç kalori?

Gavurdağı Salatası yaklaşık 250 kalori içerir.

Gavurdağı Salatası kaç gram protein içerir?

Gavurdağı Salatası 6 gram protein içerir.

Ev yapımı Gavurdağı Salatası kaç kalori?

Ev yapımı Gavurdağı Salatası yaklaşık 200-250 kalori arasında olabilir.

Gavurdağı Salatası kilo aldırır mı?

Gavurdağı Salatası dengeli bir şekilde tüketildiğinde kilo aldırmaz.

Gavurdağı Salatası Kalorisini Nasıl Takip Edersiniz?

Bir tabak gavurdağı salatası kalorisini gözle tahmin etmek zordur, çünkü porsiyon boyutu ve hazırlanış kaloriyi belirgin şekilde değiştirir. Nutrola, bir fotoğraftan yemeği tanıyan ve 1,8 milyondan fazla doğrulanmış besin içeren veritabanından kalori ve makro değerlerini veren bir yapay zeka beslenme takip uygulamasıdır. "Bir porsiyon gavurdağı salatası" gibi sesli girişleri ve paketli ürünler için barkod okumayı da destekler. Nutrola aylık 2,50 € gibi bir fiyattan başlar ve hiçbir pakette reklam göstermez.

Bu Değerleri Nasıl Hesapladık?

Değerler tipik bir porsiyona göredir ve yaygın Türk mutfağı porsiyonları ile Nutrola'nın besin veritabanından derlenmiştir. Kalori ve makrolar hazırlanış şekline, kullanılan yağ miktarına ve porsiyon boyutuna göre değişebilir. Değerler yaklaşıktır.