Blog Nutrola: Zkratky k vaší vysněné postavě — Stránka 227

Buďme upřímní: většina rad ohledně výživy je nudná, těžkopádná a nedá se podle nich řídit. To měníme. Získejte zkratky, tajemství a vědecky podložené rituály, díky kterým vás plnění cílů přivede k nečekané výhodě.

Mleté vepřové maso (72 % tuku, vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté vepřové maso (72 % tuku, vařené) obsahuje 393 kalorií na 100 g, z toho 22,8 g bílkovin, 1,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 32,9 g tuku.

Číst dál

Letní cuketa (křivolaká a rovná, vařená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Letní cuketa (křivolaká a rovná, vařená) obsahuje 19 kalorií na 100 g, z toho 1,0 g bílkovin, 3,8 g sacharidů, 1,1 g vlákniny a 0,4 g tuku.

Číst dál

Novozélandské jehněčí (syrové, pouze libové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Novozélandské jehněčí (syrové, pouze libové) obsahuje 128 kalorií na 100 g, z toho 20,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,4 g tuku.

Číst dál

Hovězí flank steak (grilovaný, pouze libové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí flank steak (grilovaný, pouze libové) obsahuje 186 kalorií na 100 g, z toho 27,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,4 g tuku.

Číst dál

Hovězí plec pod lopatkou (syrová, libová i tučná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí plec pod lopatkou (syrová, libová i tučná) obsahuje 187 kalorií na 100 g, z toho 19,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 12,3 g tuku.

Číst dál

Hovězí žebro velký konec (pečené, pouze libové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro velký konec (pečené, pouze libové) obsahuje 238 kalorií na 100 g, z toho 27,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,4 g tuku.

Číst dál

Jehněčí žebro (pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí žebro (pečené) obsahuje 193 kalorií na 100 g, z toho 25,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,9 g tuku.

Číst dál

Jehněčí stehno střední plátek (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí stehno střední plátek (syrový) obsahuje 143 kalorií na 100 g, z toho 20,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,1 g tuku.

Číst dál

Hrášková polévka (konzervovaná, s mlékem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hrášková polévka (konzervovaná, s mlékem) obsahuje 94 kalorií na 100 g, z toho 5,0 g bílkovin, 12,7 g sacharidů, 1,1 g vlákniny a 2,8 g tuku.

Číst dál

Konzervovaná sladká brambora (v sirupu): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervovaná sladká brambora (v sirupu) obsahuje 108 kalorií na 100 g, z toho 1,3 g bílkovin, 25,4 g sacharidů, 3,0 g vlákniny a 0,3 g tuku.

Číst dál

Važený telecí mozek (smažený na pánvi): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Važený telecí mozek (smažený na pánvi) obsahuje 213 kalorií na 100 g, z toho 14,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,8 g tuku.

Číst dál

Konzervovaný chřest: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervovaný chřest obsahuje 15 kalorií na 100 g, z toho 1,8 g bílkovin, 2,5 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.

Číst dál

Vařený kapustový list (mražený, vařený, solené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený kapustový list (mražený, vařený, solené) obsahuje 36 kalorií na 100 g, z toho 2,9 g bílkovin, 5,3 g sacharidů, 2,3 g vlákniny a 1,2 g tuku.

Číst dál

Hovězí žebro (malý konec, výběrové, syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebro (malý konec, výběrové, syrové) obsahuje 263 kalorií na 100 g, z toho 19,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 20,1 g tuku.

Číst dál

BBQ kuřecí stehno z rotisserie (maso a kůže): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

BBQ kuřecí stehno z rotisserie (maso a kůže) obsahuje 226 kalorií na 100 g, z toho 22,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,1 g tuku.

Číst dál

Pečený hovězí špičák (vařený, pečený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečený hovězí špičák (vařený, pečený) obsahuje 188 kalorií na 100 g, z toho 26,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,2 g tuku.

Číst dál

Tri-tip pečeně (spodní část svíčkové, vařená, výběrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tri-tip pečeně (spodní část svíčkové, vařená, výběrová) obsahuje 193 kalorií na 100 g, z toho 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,7 g tuku.

Číst dál

Bezlepkové kukuřičné těstoviny (vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bezlepkové kukuřičné těstoviny (vařené) obsahuje 126 kalorií na 100 g, z toho 2,6 g bílkovin, 27,9 g sacharidů, 4,8 g vlákniny a 0,7 g tuku.

Číst dál

Matzo vaječné krekry: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Matzo vaječné krekry obsahuje 391 kalorií na 100 g, z toho 12,3 g bílkovin, 78,6 g sacharidů, 2,8 g vlákniny a 2,1 g tuku.

Číst dál

Steak z bizona (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Steak z bizona (syrový) obsahuje 122 kalorií na 100 g, z toho 23,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,4 g tuku.

Číst dál

Pečená hovězí plec (vařená, pečená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečená hovězí plec (vařená, pečená) obsahuje 229 kalorií na 100 g, z toho 24,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,4 g tuku.

Číst dál

Nejoblíbenější průvodci

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na sledování kalorií v roce 2026?

Nemusíte platit za sledovač kalorií, abyste dosáhli skvělých výsledků. Zde jsou nejlepší bezplatné aplikace na sledování kalorií v roce 2026, seřazené podle toho, co skutečně získáte bez placení.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování kalorií v roce 2026? Aktuální hodnocení

Trh s bezplatnými aplikacemi pro sledování kalorií se v roce 2026 výrazně změnil. Zde jsou aktuální hodnocení založená na přesnosti databáze, funkcích AI, zkušenosti s reklamami a na tom, co skutečně dostanete bez placení.

10 Nejlepších Aplikací pro Sledování Výživy v roce 2026: Jak AI Mění Všechno

Sledování výživy v roce 2026 se posunulo daleko za ruční potravinové deníky. Aplikace poháněné AI nyní fungují jako proaktivní trenéři, automatizují zaznamenávání a plánování jídel s vědeckou precizností. Seřadili jsme 10 nejlepších aplikací pro sledování výživy, abychom vám pomohli najít tu pravou pro hubnutí, nabírání svalů nebo vrcholový výkon.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace pro sledování jídla v roce 2026?

Otestovali jsme všechny dostupné bezplatné aplikace pro sledování jídla v roce 2026 a seřadili je podle kvality databáze, metod logování, přístupu k funkcím a skutečné bezplatné použitelnosti. Navíc, jak Nutrola nabízí bezplatnou zkušební verzi s AI sledováním jídla bez nákladů.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026?

Podrobný přehled nejlepších aplikací pro sledování kalorií na Androidu v roce 2026. Testujeme kvalitu Material Designu, podporu widgetů, integraci s Wear OS, synchronizaci s Google Fit a kompatibilitu se Samsung Health.

Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kalorií v roce 2026?

Hledáte nejlepší aplikaci pro sledování kalorií v roce 2026? Porovnáváme nejlepší možnosti z hlediska přesnosti, rychlosti, funkcí AI a reálného použití, abychom vám pomohli vybrat tu pravou.

Testoval jsem 5 aplikací na sledování kalorií po dobu 30 dní — Tady je, co se skutečně stalo

Každý den po dobu 30 dní jsme používali Nutrola, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer a Cal AI. Zde jsou naše poznatky o přesnosti, rychlosti, konzistenci a o tom, kterou aplikaci jsme si nakonec oblíbili.

Hodnocení zdrojů bílkovin: Bioavailability, cena a makro hustota

Data-driven hodnocení více než 30 zdrojů bílkovin podle skóre bioavailability, ceny za gram bílkovin, kalorické efektivity a úplnosti aminokyselin. Srovnání živočišných a rostlinných zdrojů.

Existuje kalorický tracker bez předplatného? Bezplatné a levné možnosti v roce 2026

Znechuceni tím, že kalorické trackery skrývají základní funkce za předplatným? Zjistěte, které aplikace skutečně fungují bez placení — a co ztratíte, pokud se nepřihlásíte.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na hubnutí v roce 2026?

Bezplatné aplikace na hubnutí vám mohou pomoci zhubnout — ale problémy s přesností databáze mohou tiše sabotovat váš deficit. Seřadili jsme nejlepší bezplatné možnosti a ukážeme, proč bezplatná zkušební verze Nutrola poskytuje ověřenou přesnost pro vážné hubnutí.

8 Nejlepších Aplikací pro Sledování Kalorií pro Hubnutí v roce 2026

Otestovali jsme všechny hlavní aplikace pro sledování kalorií na trhu. Zde je 8 nejlepších pro hubnutí v roce 2026, seřazených podle přesnosti, snadnosti použití a skutečných výsledků.

Nejpřesnější skenery čárových kódů pro výživové aplikace v roce 2026

Ne všechny skenery čárových kódů jsou si rovny. Objevte 5 nejpřesnějších skenerů čárových kódů pro výživu v roce 2026, proč je ověřená databáze důležitá a jak skener poháněný AI od Nutrola eliminuje 'nepřesná data' jednou provždy.

Připraveni proměnit sledování výživy?

Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!

Začít nyní