Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de RêvePage 64

Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.

Gigot d'agneau rôti : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Gigot d'agneau rôti apporte 246 calories, avec 24,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,6 g de lipides.

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Épaule de porc braisée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Épaule de porc braisée apporte 194 calories, avec 26,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,9 g de lipides.

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Biscuits moelleux aux raisins : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Biscuits moelleux aux raisins apporte 401 calories, avec 4,1 g de protéines, 68,0 g de glucides, 1,2 g de fibres et 13,6 g de lipides.

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Barre granola moelleuse nature : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Barre granola moelleuse nature apporte 443 calories, avec 7,4 g de protéines, 67,3 g de glucides, 4,6 g de fibres et 17,2 g de lipides.

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Bretzels enrobés de chocolat : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bretzels enrobés de chocolat apporte 457 calories, avec 7,5 g de protéines, 70,9 g de glucides, 2,4 g de fibres et 16,7 g de lipides.

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Feuilles de vigne en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Feuilles de vigne en conserve apporte 69 calories, avec 4,3 g de protéines, 11,7 g de glucides, 9,9 g de fibres et 2,0 g de lipides.

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Graisse de porc salée rôtie : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Graisse de porc salée rôtie apporte 591 calories, avec 7,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 61,9 g de lipides.

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Barre granola moelleuse aux raisins : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Barre granola moelleuse aux raisins apporte 448 calories, avec 7,6 g de protéines, 66,4 g de glucides, 4,2 g de fibres et 17,8 g de lipides.

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Huile de lin avec graines de lin ajoutées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Huile de lin avec graines de lin ajoutées apporte 878 calories, avec 0,4 g de protéines, 0,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 99,0 g de lipides.

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Jambon désossé extra maigre rôti : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Jambon désossé extra maigre rôti apporte 145 calories, avec 20,9 g de protéines, 1,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,5 g de lipides.

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Pupusas au porc : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pupusas au porc apporte 232 calories, avec 11,5 g de protéines, 23,0 g de glucides, 2,6 g de fibres et 10,4 g de lipides.

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Peau de pomme de terre bouillie : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Peau de pomme de terre bouillie apporte 78 calories, avec 2,9 g de protéines, 17,2 g de glucides, 3,3 g de fibres et 0,1 g de lipides.

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Chou-fleur cuit surgelé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Chou-fleur cuit surgelé apporte 17 calories, avec 1,6 g de protéines, 3,2 g de glucides, 2,7 g de fibres et 0,2 g de lipides.

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Côte de porc (grillée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Côte de porc (grillée) apporte 180 calories, avec 26,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,3 g de lipides.

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Limonade Minute Maid : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Limonade Minute Maid apporte 46 calories, avec 0,0 g de protéines, 12,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.

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Glace vanille légère (sans sucre ajouté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Glace vanille légère (sans sucre ajouté) apporte 169 calories, avec 4,0 g de protéines, 21,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,5 g de lipides.

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Barre Snickers Marathon miel et noix : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Barre Snickers Marathon miel et noix apporte 381 calories, avec 22,5 g de protéines, 55,1 g de glucides, 11,0 g de fibres et 7,9 g de lipides.

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Beurre de cacahuète lisse : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Beurre de cacahuète lisse apporte 588 calories, avec 21,9 g de protéines, 24,0 g de glucides, 5,7 g de fibres et 49,5 g de lipides.

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Bœuf braisé (haut de tranche) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bœuf braisé (haut de tranche) apporte 209 calories, avec 35,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,3 g de lipides.

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Soupe bœuf et légumes à teneur réduite en sodium : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Soupe bœuf et légumes à teneur réduite en sodium apporte 42 calories, avec 3,3 g de protéines, 5,0 g de glucides, 0,8 g de fibres et 0,9 g de lipides.

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Préparation pour flan au caramel : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Préparation pour flan au caramel apporte 348 calories, avec 0,0 g de protéines, 91,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.

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