Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 7
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Mélange de noix (rôties à l'huile, légèrement salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Mélange de noix (rôties à l'huile, légèrement salées) apporte 607 calories, avec 20,0 g de protéines, 21,1 g de glucides, 7,0 g de fibres et 54,0 g de lipides.
Soupe de nouilles au poulet (préparée à partir de mélange sec) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soupe de nouilles au poulet (préparée à partir de mélange sec) apporte 23 calories, avec 0,8 g de protéines, 3,7 g de glucides, 0,1 g de fibres et 0,6 g de lipides.
Bagel petit-déjeuner avec steak, œuf, fromage et condiments : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bagel petit-déjeuner avec steak, œuf, fromage et condiments apporte 282 calories, avec 15,9 g de protéines, 23,0 g de glucides, 0,2 g de fibres et 14,1 g de lipides.
Steak/roti de tranche inférieure australienne nourrie à l'herbe (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak/roti de tranche inférieure australienne nourrie à l'herbe (cru) apporte 140 calories, avec 21,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,2 g de lipides.
Pomme de terre au four avec peau : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pomme de terre au four avec peau apporte 93 calories, avec 2,5 g de protéines, 21,1 g de glucides, 2,2 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Asperge (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Asperge (crue) apporte 20 calories, avec 2,2 g de protéines, 3,9 g de glucides, 2,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Petits pois verts (en conserve, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Petits pois verts (en conserve, sans sel) apporte 69 calories, avec 4,4 g de protéines, 12,6 g de glucides, 4,1 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Soupe crème de crevettes (en conserve, avec lait écrémé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soupe crème de crevettes (en conserve, avec lait écrémé) apporte 61 calories, avec 2,8 g de protéines, 5,6 g de glucides, 0,1 g de fibres et 3,2 g de lipides.
Graines de tournesol décortiquées (grillées, salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de tournesol décortiquées (grillées, salées) apporte 612 calories, avec 21,0 g de protéines, 17,1 g de glucides, 10,3 g de fibres et 56,1 g de lipides.
Sagittaire (cuit, bouilli) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Sagittaire (cuit, bouilli) apporte 78 calories, avec 4,5 g de protéines, 16,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Cuisse de poulet (cuit, mijoté, avec peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cuisse de poulet (cuit, mijoté, avec peau) apporte 232 calories, avec 23,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,7 g de lipides.
Cocktail de fruits (en conserve, sirop extra léger) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cocktail de fruits (en conserve, sirop extra léger) apporte 45 calories, avec 0,4 g de protéines, 11,6 g de glucides, 1,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Graines de tournesol grillées et salées à l'huile : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de tournesol grillées et salées à l'huile apporte 592 calories, avec 20,1 g de protéines, 22,9 g de glucides, 10,6 g de fibres et 51,3 g de lipides.
Soupe crème de poulet (mélange sec, préparée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soupe crème de poulet (mélange sec, préparée) apporte 41 calories, avec 0,7 g de protéines, 5,1 g de glucides, 0,1 g de fibres et 2,0 g de lipides.
Mélange de noix (rôties à l'huile, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Mélange de noix (rôties à l'huile, sans sel) apporte 607 calories, avec 20,0 g de protéines, 21,1 g de glucides, 7,0 g de fibres et 54,0 g de lipides.
Feuilles de wonton (y compris feuilles pour rouleaux de printemps) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Feuilles de wonton (y compris feuilles pour rouleaux de printemps) apporte 291 calories, avec 9,8 g de protéines, 57,9 g de glucides, 1,8 g de fibres et 1,5 g de lipides.
Jus de pomme non sucré enrichi en vitamines et minéraux : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jus de pomme non sucré enrichi en vitamines et minéraux apporte 48 calories, avec 0,1 g de protéines, 11,5 g de glucides, 0,3 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Pilons de poulet frits (viande et peau, panés à la farine) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pilons de poulet frits (viande et peau, panés à la farine) apporte 245 calories, avec 27,0 g de protéines, 1,6 g de glucides, 0,1 g de fibres et 13,7 g de lipides.
Café décaféiné instantané avec lait et édulcorant : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Café décaféiné instantané avec lait et édulcorant apporte 440 calories, avec 9,0 g de protéines, 71,4 g de glucides, 4,8 g de fibres et 13,2 g de lipides.
Fromage blanc faible en gras (1 % de matière grasse, sans sodium ajouté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fromage blanc faible en gras (1 % de matière grasse, sans sodium ajouté) apporte 72 calories, avec 12,4 g de protéines, 2,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,0 g de lipides.
Pilons de poulet braisés (viande foncée) cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pilons de poulet braisés (viande foncée) cuits apporte 149 calories, avec 23,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,0 g de lipides.
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