Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 143
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Kielbasa polacca (tacchino e manzo, affumicata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Kielbasa polacca (tacchino e manzo, affumicata) ha 226 calorie per 100 g, con 13,1 g di proteine, 3,9 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 17,6 g di grassi.
Coscia di prosciutto stagionato (arrosto, con osso): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di prosciutto stagionato (arrosto, con osso) ha 177 calorie per 100 g, con 22,5 g di proteine, 0,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,4 g di grassi.
Bevanda al malto e cioccolato (preparata con latte scremato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bevanda al malto e cioccolato (preparata con latte scremato) ha 49 calorie per 100 g, con 3,3 g di proteine, 8,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Asparagi in scatola (sgocciolati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Asparagi in scatola (sgocciolati) ha 19 calorie per 100 g, con 2,1 g di proteine, 2,5 g di carboidrati, 1,6 g di fibre e 0,7 g di grassi.
Patatine fritte semplici (non salate): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Patatine fritte semplici (non salate) ha 536 calorie per 100 g, con 7,0 g di proteine, 52,9 g di carboidrati, 4,8 g di fibre e 34,6 g di grassi.
Spinaci di senape (cotti, bolliti): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spinaci di senape (cotti, bolliti) ha 16 calorie per 100 g, con 1,7 g di proteine, 2,8 g di carboidrati, 2,0 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Caramella al cioccolato semidolce: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Caramella al cioccolato semidolce ha 480 calorie per 100 g, con 4,2 g di proteine, 63,9 g di carboidrati, 5,9 g di fibre e 30,0 g di grassi.
Biscotti savoiardi (senza limone): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Biscotti savoiardi (senza limone) ha 363 calorie per 100 g, con 10,6 g di proteine, 59,7 g di carboidrati, 1,0 g di fibre e 9,1 g di grassi.
Semi di girasole tostati e salati: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Semi di girasole tostati e salati ha 582 calorie per 100 g, con 19,3 g di proteine, 24,1 g di carboidrati, 9,0 g di fibre e 49,8 g di grassi.
Bistecca di controfiletto (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto (cruda) ha 179 calorie per 100 g, con 20,1 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 10,9 g di grassi.
Sostituto liquido dell’uovo senza grassi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Sostituto liquido dell’uovo senza grassi ha 48 calorie per 100 g, con 10,0 g di proteine, 2,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Bistecche a scaglie crude per panini: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecche a scaglie crude per panini ha 309 calorie per 100 g, con 16,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 27,0 g di grassi.
Uova di pesce miste crude: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Uova di pesce miste crude ha 143 calorie per 100 g, con 22,3 g di proteine, 1,5 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,4 g di grassi.
Vino rosso da tavola, Sangiovese: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Vino rosso da tavola, Sangiovese ha 86 calorie per 100 g, con 0,1 g di proteine, 2,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Costine di maiale crude: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costine di maiale crude ha 277 calorie per 100 g, con 15,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 23,4 g di grassi.
Tacchino affumicato (carne chiara o scura), cotto, senza pelle e ossa: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tacchino affumicato (carne chiara o scura), cotto, senza pelle e ossa ha 162 calorie per 100 g, con 29,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,0 g di grassi.
Miscela di riso e vermicelli non preparata: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Miscela di riso e vermicelli non preparata ha 359 calorie per 100 g, con 10,4 g di proteine, 76,3 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 1,4 g di grassi.
Carne e pelle di quaglia cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carne e pelle di quaglia cruda ha 192 calorie per 100 g, con 19,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 12,1 g di grassi.
Agnello australiano cotto con grasso: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Agnello australiano cotto con grasso ha 639 calorie per 100 g, con 9,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 66,4 g di grassi.
Mortadella di pollo, tacchino e maiale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Mortadella di pollo, tacchino e maiale ha 298 calorie per 100 g, con 9,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 26,2 g di grassi.
Pane bianco (a basso contenuto di sodio): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pane bianco (a basso contenuto di sodio) ha 267 calorie per 100 g, con 8,2 g di proteine, 49,6 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 3,6 g di grassi.
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