O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 122
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Barra de Granola Quaker Oatmeal To Go: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola Quaker Oatmeal To Go tem 389 calorias por 100 g, com 6,7 g de proteína, 75,5 g de hidratos de carbono, 4,6 g de fibra e 6,7 g de gordura.
Bife de Lombo Superior (grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Lombo Superior (grelhado) tem 211 calorias por 100 g, com 29,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,5 g de gordura.
Gordura de Cordeiro Australiano (cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura de Cordeiro Australiano (cozida) tem 554 calorias por 100 g, com 13,8 g de proteína, 1,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 54,7 g de gordura.
Perca (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Perca (crua) tem 91 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Soro de Leite Ácido Seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Soro de Leite Ácido Seco tem 339 calorias por 100 g, com 11,7 g de proteína, 73,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Paleta de cordeiro da Nova Zelândia (assada lentamente): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de cordeiro da Nova Zelândia (assada lentamente) tem 294 calorias por 100 g, com 20,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 23,4 g de gordura.
Carne moída (80/20, cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne moída (80/20, cozida) tem 272 calorias por 100 g, com 27,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,4 g de gordura.
Bife de lombo alto (grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de lombo alto (grelhado) tem 189 calorias por 100 g, com 29,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,1 g de gordura.
Suco de maçã Mott's Light: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de maçã Mott's Light tem 22 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 5,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Cereal Malt-O-Meal Original: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal Malt-O-Meal Original tem 365 calorias por 100 g, com 11,8 g de proteína, 77,3 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Sopa de peru com pedaços (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de peru com pedaços (enlatada) tem 57 calorias por 100 g, com 4,3 g de proteína, 6,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Chá preto com limão adoçado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chá preto com limão adoçado tem 45 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 10,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Feijão cranberry cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão cranberry cru tem 335 calorias por 100 g, com 23,0 g de proteína, 60,0 g de hidratos de carbono, 24,7 g de fibra e 1,2 g de gordura.
Assado pequeno de lombo alto (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado pequeno de lombo alto (cozido) tem 206 calorias por 100 g, com 28,2 g de proteína, 0,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,0 g de gordura.
Assado de paleta (chuck arm pot roast) cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de paleta (chuck arm pot roast) cru tem 139 calorias por 100 g, com 22,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Néctar de damasco (enlatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Néctar de damasco (enlatado) tem 56 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 13,6 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Bolo ou hambúrguer vegetariano: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bolo ou hambúrguer vegetariano tem 197 calorias por 100 g, com 21,0 g de proteína, 8,0 g de hidratos de carbono, 4,6 g de fibra e 9,0 g de gordura.
Raisinets passas cobertas de chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Raisinets passas cobertas de chocolate tem 422 calorias por 100 g, com 4,4 g de proteína, 71,0 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 17,0 g de gordura.
Molho picante Sriracha: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho picante Sriracha tem 79 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 15,9 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Peixe-espada (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe-espada (cozido) tem 172 calorias por 100 g, com 23,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,9 g de gordura.
Alcatra de boi da Nova Zelândia (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alcatra de boi da Nova Zelândia (crua) tem 145 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,5 g de gordura.
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