O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 123
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Aveia instantânea Quaker sabor canela: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aveia instantânea Quaker sabor canela tem 366 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 75,7 g de hidratos de carbono, 22,3 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Casquinhas de Tostada de Milho: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Casquinhas de Tostada de Milho tem 474 calorias por 100 g, com 6,2 g de proteína, 64,4 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 23,4 g de gordura.
Barra de Chocolate Cocoavia com Mirtilo e Amêndoas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Chocolate Cocoavia com Mirtilo e Amêndoas tem 525 calorias por 100 g, com 6,3 g de proteína, 60,4 g de hidratos de carbono, 9,1 g de fibra e 28,7 g de gordura.
Okara: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Okara tem 76 calorias por 100 g, com 3,5 g de proteína, 12,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Leite Desnatado Fortificado com Proteína: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite Desnatado Fortificado com Proteína tem 41 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 5,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Assado de costela de vitela australiano (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de costela de vitela australiano (cru) tem 134 calorias por 100 g, com 21,7 g de proteína, 1,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,6 g de gordura.
Assado de paleta de vitela (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de paleta de vitela (cozido) tem 170 calorias por 100 g, com 25,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,6 g de gordura.
Pipoca Estourada no Ar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pipoca Estourada no Ar tem 387 calorias por 100 g, com 12,9 g de proteína, 77,8 g de hidratos de carbono, 14,5 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Pimenta Vermelha ou Caiena: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimenta Vermelha ou Caiena tem 318 calorias por 100 g, com 12,0 g de proteína, 56,6 g de hidratos de carbono, 27,2 g de fibra e 17,3 g de gordura.
Carne Enlatada Corned Beef: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne Enlatada Corned Beef tem 250 calorias por 100 g, com 27,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,9 g de gordura.
Pêssegos Secos Cozidos com Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêssegos Secos Cozidos com Açúcar tem 103 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 26,6 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Waffles Simples (caseiros): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Waffles Simples (caseiros) tem 291 calorias por 100 g, com 7,9 g de proteína, 32,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,1 g de gordura.
Ovo Mexido Inteiro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ovo Mexido Inteiro tem 149 calorias por 100 g, com 10,0 g de proteína, 1,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,0 g de gordura.
Tamales (Navajo): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tamales (Navajo) tem 153 calorias por 100 g, com 6,3 g de proteína, 18,1 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 6,1 g de gordura.
Peito de Boi da Nova Zelândia Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Boi da Nova Zelândia Cozido tem 250 calorias por 100 g, com 31,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,6 g de gordura.
Folhas de Abóbora Cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de Abóbora Cruas tem 19 calorias por 100 g, com 3,1 g de proteína, 2,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Macarrão de Ovo Seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Macarrão de Ovo Seco tem 384 calorias por 100 g, com 14,2 g de proteína, 71,3 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Smoothie V8 Splash Morango Banana: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Smoothie V8 Splash Morango Banana tem 37 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 8,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Pimentões Vermelhos Doces Congelados Cozidos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimentões Vermelhos Doces Congelados Cozidos tem 16 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 3,3 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Lagosta do Norte Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lagosta do Norte Cozida tem 89 calorias por 100 g, com 19,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Baço de Cordeiro Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Baço de Cordeiro Cru tem 101 calorias por 100 g, com 17,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
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