O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 186
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Salsicha Frankfurt: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salsicha Frankfurt tem 290 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 4,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 25,8 g de gordura.
Chocolate Amargo (60-69% cacau): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chocolate Amargo (60-69% cacau) tem 579 calorias por 100 g, com 6,1 g de proteína, 52,4 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 38,3 g de gordura.
Peito de Frango (assado, com pele): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Frango (assado, com pele) tem 197 calorias por 100 g, com 29,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,8 g de gordura.
Manteiga Clarificada (anhídrida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Manteiga Clarificada (anhídrida) tem 876 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 99,5 g de gordura.
Coxa de Frango (crua, com pele): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango (crua, com pele) tem 221 calorias por 100 g, com 16,5 g de proteína, 0,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,6 g de gordura.
Peixe Yellowtail (cru, espécies variadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Yellowtail (cru, espécies variadas) tem 146 calorias por 100 g, com 23,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,2 g de gordura.
Cream Cheese com Baixa Gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cream Cheese com Baixa Gordura tem 208 calorias por 100 g, com 7,8 g de proteína, 6,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,7 g de gordura.
Salame Oscar Mayer: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salame Oscar Mayer tem 368 calorias por 100 g, com 25,9 g de proteína, 1,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,7 g de gordura.
Barra de Granola Nature Valley Doce e Salgada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola Nature Valley Doce e Salgada tem 487 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 61,1 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 22,9 g de gordura.
Mistura para Brownie Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura para Brownie Sem Açúcar tem 426 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 80,4 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 12,5 g de gordura.
Sorvete de Baunilha Breyers sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sorvete de Baunilha Breyers sem Açúcar tem 143 calorias por 100 g, com 3,7 g de proteína, 21,9 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 6,2 g de gordura.
Bolinhos de Arroz Integral com Gergelim: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bolinhos de Arroz Integral com Gergelim tem 392 calorias por 100 g, com 7,6 g de proteína, 81,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,8 g de gordura.
Suco de Uva Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Uva Sem Açúcar tem 60 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 14,8 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Frango Assado Carne Clara: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango Assado Carne Clara tem 173 calorias por 100 g, com 30,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Carne de Frango para Assar Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Frango para Assar Crua tem 111 calorias por 100 g, com 20,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,7 g de gordura.
Sorvete Light de Casquinha com Pedaços de Biscoito: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sorvete Light de Casquinha com Pedaços de Biscoito tem 169 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 25,6 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 5,7 g de gordura.
Bife de Filé Mignon Grelhado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Filé Mignon Grelhado tem 211 calorias por 100 g, com 30,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,9 g de gordura.
Cereal Quente de Trigo com Maple e Açúcar Mascavo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal Quente de Trigo com Maple e Açúcar Mascavo tem 368 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 80,5 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Pera (Bartlett): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pera (Bartlett) tem 63 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 15,0 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Paleta de Cordeiro (braseada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Cordeiro (braseada) tem 283 calorias por 100 g, com 32,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,9 g de gordura.
Frango Frito com Pele e Massa: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango Frito com Pele e Massa tem 289 calorias por 100 g, com 22,5 g de proteína, 9,4 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 17,4 g de gordura.
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