O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 187
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Coxa de Frango Assada com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Assada com Pele tem 232 calorias por 100 g, com 23,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,7 g de gordura.
Mandioca Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mandioca Crua tem 160 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 38,1 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Mexerica Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mexerica Crua tem 53 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 13,3 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Alface Romana Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alface Romana Crua tem 17 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 3,3 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Molho de Picles: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de Picles tem 129 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 34,5 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Assado de Acém (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Acém (assado) tem 241 calorias por 100 g, com 24,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,9 g de gordura.
Bacon com Sódio Reduzido (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bacon com Sódio Reduzido (cru) tem 407 calorias por 100 g, com 12,5 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 39,3 g de gordura.
Tofu Fermentado Salgado (Fuyu): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tofu Fermentado Salgado (Fuyu) tem 116 calorias por 100 g, com 8,9 g de proteína, 4,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,0 g de gordura.
Molho Ranch com Gordura Reduzida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho Ranch com Gordura Reduzida tem 196 calorias por 100 g, com 1,3 g de proteína, 21,3 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 12,4 g de gordura.
Tequila Sunrise (lata): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tequila Sunrise (lata) tem 110 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 11,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Molho Cremoso Sem Gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho Cremoso Sem Gordura tem 107 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 20,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,7 g de gordura.
Queijo Muenster: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Muenster tem 368 calorias por 100 g, com 23,4 g de proteína, 1,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 30,0 g de gordura.
Salmão Sockeye Defumado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão Sockeye Defumado tem 141 calorias por 100 g, com 24,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Farinha de Trigo Integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de Trigo Integral tem 370 calorias por 100 g, com 15,1 g de proteína, 71,2 g de hidratos de carbono, 10,6 g de fibra e 2,7 g de gordura.
Peito de Frango Cru com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Frango Cru com Pele tem 172 calorias por 100 g, com 20,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,3 g de gordura.
Vitamina de Morango com Banana: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vitamina de Morango com Banana tem 48 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 11,1 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Feijão Marinho Germinado Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Marinho Germinado Cru tem 67 calorias por 100 g, com 6,2 g de proteína, 13,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Barra Snickers com Amêndoas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra Snickers com Amêndoas tem 472 calorias por 100 g, com 5,4 g de proteína, 64,7 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 22,4 g de gordura.
Acém de Boi Cru Magro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Boi Cru Magro tem 125 calorias por 100 g, com 21,4 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,3 g de gordura.
Pretzels macios: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pretzels macios tem 338 calorias por 100 g, com 8,2 g de proteína, 69,4 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Ervilhas com vagem comestível (cozidas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas com vagem comestível (cozidas) tem 42 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 7,0 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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