Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 38
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Filet de haut de côte (choix, cuit, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Filet de haut de côte (choix, cuit, grillé) apporte 184 calories, avec 29,9 g de protéines, 0,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,1 g de lipides.
Épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande (crue, désossée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épaule d'agneau de Nouvelle-Zélande (crue, désossée) apporte 121 calories, avec 21,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,8 g de lipides.
Pomme de terre bouillie (avec peau, salée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pomme de terre bouillie (avec peau, salée) apporte 87 calories, avec 1,9 g de protéines, 20,1 g de glucides, 2,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Vinaigrette mayonnaise légère : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Vinaigrette mayonnaise légère apporte 158 calories, avec 0,7 g de protéines, 16,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,0 g de lipides.
Riz gluant blanc (non cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Riz gluant blanc (non cuit) apporte 370 calories, avec 6,8 g de protéines, 81,7 g de glucides, 2,8 g de fibres et 0,6 g de lipides.
Steak de rond de tranche (boeuf, cru, sélection) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de rond de tranche (boeuf, cru, sélection) apporte 120 calories, avec 23,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,0 g de lipides.
Châtaignes chinoises rôties : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Châtaignes chinoises rôties apporte 239 calories, avec 4,5 g de protéines, 52,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,2 g de lipides.
Gombo cuit (bouilli, salé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Gombo cuit (bouilli, salé) apporte 22 calories, avec 1,9 g de protéines, 4,5 g de glucides, 2,5 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Hareng de l'Atlantique mariné : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Hareng de l'Atlantique mariné apporte 262 calories, avec 14,2 g de protéines, 9,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 18,0 g de lipides.
Fromage cheddar : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fromage cheddar apporte 403 calories, avec 22,9 g de protéines, 3,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 33,3 g de lipides.
Jambon cuit poêlé (porc, maigre, chauffé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon cuit poêlé (porc, maigre, chauffé) apporte 116 calories, avec 20,9 g de protéines, 1,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,2 g de lipides.
Tourte au boeuf (surgelée, préparée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Tourte au boeuf (surgelée, préparée) apporte 220 calories, avec 7,3 g de protéines, 22,1 g de glucides, 0,8 g de fibres et 11,4 g de lipides.
Galettes de riz complet et de sarrasin : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Galettes de riz complet et de sarrasin apporte 380 calories, avec 9,0 g de protéines, 80,1 g de glucides, 3,8 g de fibres et 3,5 g de lipides.
Saindoux : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saindoux apporte 902 calories, avec 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 100,0 g de lipides.
Pizza au fromage (pâte fine, surgelée, cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pizza au fromage (pâte fine, surgelée, cuite) apporte 263 calories, avec 11,9 g de protéines, 28,8 g de glucides, 3,0 g de fibres et 11,1 g de lipides.
Rouleau de printemps au porc (chauffé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rouleau de printemps au porc (chauffé) apporte 227 calories, avec 9,9 g de protéines, 28,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,2 g de lipides.
Steak de tranche inférieure (braisé, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de tranche inférieure (braisé, cuit) apporte 230 calories, avec 32,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,0 g de lipides.
Riz complet cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Riz complet cuit apporte 123 calories, avec 2,7 g de protéines, 25,6 g de glucides, 1,6 g de fibres et 1,0 g de lipides.
Cookies au beurre de cacahuète : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cookies au beurre de cacahuète apporte 473 calories, avec 8,9 g de protéines, 58,1 g de glucides, 2,1 g de fibres et 23,8 g de lipides.
Sandwich filet de poulet grillé avec laitue et tomate : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Sandwich filet de poulet grillé avec laitue et tomate apporte 182 calories, avec 17,3 g de protéines, 16,8 g de glucides, 0,9 g de fibres et 4,6 g de lipides.
Choux de Bruxelles bouillis (avec sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Choux de Bruxelles bouillis (avec sel) apporte 36 calories, avec 2,5 g de protéines, 7,1 g de glucides, 2,6 g de fibres et 0,5 g de lipides.
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