Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 81
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Rôti de paleron (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de paleron (cuit) apporte 236 calories, avec 24,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,3 g de lipides.
Farine de maïs jaune complète : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de maïs jaune complète apporte 361 calories, avec 6,9 g de protéines, 76,8 g de glucides, 7,3 g de fibres et 3,9 g de lipides.
Farine de seigle claire : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de seigle claire apporte 357 calories, avec 9,8 g de protéines, 76,7 g de glucides, 8,0 g de fibres et 1,3 g de lipides.
Rôti de rond de gîte (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de rond de gîte (cru) apporte 116 calories, avec 23,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,5 g de lipides.
Riz blanc long grain cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Riz blanc long grain cuit apporte 130 calories, avec 2,7 g de protéines, 28,2 g de glucides, 0,4 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Côtelettes de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande cuites apporte 212 calories, avec 24,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,8 g de lipides.
Côtes de longe de porc style campagnard cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtes de longe de porc style campagnard cuites apporte 247 calories, avec 27,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,3 g de lipides.
Dinde hachée crue (93% maigre) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Dinde hachée crue (93% maigre) apporte 150 calories, avec 18,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,3 g de lipides.
Bifteck de palette de bœuf (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bifteck de palette de bœuf (cru) apporte 128 calories, avec 21,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,8 g de lipides.
Épaule d'agneau australienne (cuite, braisée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épaule d'agneau australienne (cuite, braisée) apporte 311 calories, avec 29,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 20,4 g de lipides.
Bœuf haché (70/30, galette cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf haché (70/30, galette cuite) apporte 238 calories, avec 22,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,5 g de lipides.
Viande de cerf crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande de cerf crue apporte 120 calories, avec 23,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,4 g de lipides.
Bavette d'aloyau (cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bavette d'aloyau (cuite) apporte 205 calories, avec 26,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,1 g de lipides.
Filet de porc (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Filet de porc (cuit) apporte 242 calories, avec 27,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,9 g de lipides.
Rond de bœuf (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rond de bœuf (cuit) apporte 218 calories, avec 27,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,1 g de lipides.
Graines de sésame grillées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de sésame grillées apporte 567 calories, avec 17,0 g de protéines, 26,0 g de glucides, 16,9 g de fibres et 48,0 g de lipides.
Entrecôte (cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Entrecôte (cuite) apporte 313 calories, avec 22,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 24,7 g de lipides.
Côtelette de porc centrale (cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelette de porc centrale (cuite) apporte 222 calories, avec 24,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,0 g de lipides.
Haricots rouges crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots rouges crus apporte 330 calories, avec 24,4 g de protéines, 59,8 g de glucides, 24,9 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Steak de tranche supérieure (prime, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de tranche supérieure (prime, grillé) apporte 225 calories, avec 31,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,1 g de lipides.
Steak de filet supérieur (prime, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de filet supérieur (prime, grillé) apporte 310 calories, avec 25,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 22,1 g de lipides.
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