Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 82
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Chou rouge cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou rouge cuit apporte 29 calories, avec 1,5 g de protéines, 6,9 g de glucides, 2,6 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Chou-fleur cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou-fleur cru apporte 25 calories, avec 1,9 g de protéines, 5,0 g de glucides, 2,0 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Graines de chia séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de chia séchées apporte 486 calories, avec 16,5 g de protéines, 42,1 g de glucides, 34,4 g de fibres et 30,7 g de lipides.
Poire Bartlett : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poire Bartlett apporte 57 calories, avec 0,4 g de protéines, 15,1 g de glucides, 3,1 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Bavette d'aloyau (grillée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bavette d'aloyau (grillée) apporte 282 calories, avec 27,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 19,0 g de lipides.
Sucre d'érable : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Sucre d'érable apporte 354 calories, avec 0,1 g de protéines, 90,9 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Poireau cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poireau cuit apporte 31 calories, avec 0,8 g de protéines, 7,6 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Lait de brebis : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait de brebis apporte 108 calories, avec 6,0 g de protéines, 5,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,0 g de lipides.
Noix de pistache crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Noix de pistache crues apporte 560 calories, avec 20,2 g de protéines, 27,2 g de glucides, 10,6 g de fibres et 45,3 g de lipides.
Viande blanche de poulet crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande blanche de poulet crue apporte 109 calories, avec 22,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,6 g de lipides.
Viande de bœuf braisée pour ragoût : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande de bœuf braisée pour ragoût apporte 191 calories, avec 32,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,8 g de lipides.
Rôti tri-tip (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti tri-tip (cru) apporte 157 calories, avec 20,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,7 g de lipides.
Saucisse knackwurst : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saucisse knackwurst apporte 307 calories, avec 11,1 g de protéines, 3,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 27,7 g de lipides.
Steak de surlonge (grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de surlonge (grillé) apporte 243 calories, avec 27,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,2 g de lipides.
Riz blanc (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Riz blanc (cuit) apporte 130 calories, avec 2,7 g de protéines, 28,2 g de glucides, 0,4 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Chénopode (cuit à la vapeur) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chénopode (cuit à la vapeur) apporte 48 calories, avec 4,1 g de protéines, 7,5 g de glucides, 5,2 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Chou cavalier (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou cavalier (cuit) apporte 33 calories, avec 2,7 g de protéines, 5,7 g de glucides, 4,0 g de fibres et 0,7 g de lipides.
Frites (coupées en morceaux, cuites au four) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Frites (coupées en morceaux, cuites au four) apporte 218 calories, avec 3,4 g de protéines, 34,0 g de glucides, 3,2 g de fibres et 8,2 g de lipides.
Chou cuit (bouilli, salé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou cuit (bouilli, salé) apporte 23 calories, avec 1,3 g de protéines, 5,5 g de glucides, 1,9 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Jambon de veau (haut de tranche, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon de veau (haut de tranche, cru) apporte 107 calories, avec 21,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,8 g de lipides.
Pistaches grillées à sec (salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pistaches grillées à sec (salées) apporte 569 calories, avec 21,1 g de protéines, 27,6 g de glucides, 10,3 g de fibres et 45,8 g de lipides.
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