Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 84
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Pamplemousse (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pamplemousse (cru) apporte 32 calories, avec 0,6 g de protéines, 8,1 g de glucides, 1,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) apporte 146 calories, avec 24,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides.
Pois à vache cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pois à vache cuits apporte 116 calories, avec 7,7 g de protéines, 20,8 g de glucides, 6,5 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Crevettes crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Crevettes crues apporte 85 calories, avec 20,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Galette de bœuf haché cuite (70/30) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Galette de bœuf haché cuite (70/30) apporte 277 calories, avec 25,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 18,7 g de lipides.
Jarret d'agneau de Nouvelle-Zélande cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jarret d'agneau de Nouvelle-Zélande cru apporte 186 calories, avec 18,4 g de protéines, 0,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,1 g de lipides.
Steak de paleron de bœuf (cuit, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de paleron de bœuf (cuit, grillé) apporte 160 calories, avec 25,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,5 g de lipides.
Piments forts séchés au soleil : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Piments forts séchés au soleil apporte 324 calories, avec 10,6 g de protéines, 69,9 g de glucides, 28,7 g de fibres et 5,8 g de lipides.
Rôti de paleron de bœuf (cuit, braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de paleron de bœuf (cuit, braisé) apporte 283 calories, avec 29,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 17,6 g de lipides.
Lait maternel (mature) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait maternel (mature) apporte 70 calories, avec 1,0 g de protéines, 6,9 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,4 g de lipides.
Tofu ferme bio Nasoya : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Tofu ferme bio Nasoya apporte 84 calories, avec 8,9 g de protéines, 2,3 g de glucides, 0,8 g de fibres et 4,4 g de lipides.
Barre granola moelleuse Quaker (90 calories) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Barre granola moelleuse Quaker (90 calories) apporte 408 calories, avec 4,2 g de protéines, 79,2 g de glucides, 4,2 g de fibres et 8,3 g de lipides.
Mayonnaise imitation soja : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Mayonnaise imitation soja apporte 232 calories, avec 0,3 g de protéines, 16,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 19,2 g de lipides.
Pois chiches en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pois chiches en conserve apporte 88 calories, avec 4,9 g de protéines, 13,5 g de glucides, 4,4 g de fibres et 1,9 g de lipides.
Petit pain hamburger aux grains entiers blancs : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Petit pain hamburger aux grains entiers blancs apporte 255 calories, avec 9,3 g de protéines, 46,5 g de glucides, 2,3 g de fibres et 3,5 g de lipides.
Porc haché (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Porc haché (cuit) apporte 297 calories, avec 25,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 20,8 g de lipides.
Lait écrémé 1 % (avec vitamines A et D) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait écrémé 1 % (avec vitamines A et D) apporte 42 calories, avec 3,4 g de protéines, 5,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,0 g de lipides.
Pommes de terre bouillies (sans peau, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pommes de terre bouillies (sans peau, sans sel) apporte 86 calories, avec 1,7 g de protéines, 20,0 g de glucides, 1,8 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Haricots blancs en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots blancs en conserve apporte 113 calories, avec 7,5 g de protéines, 20,4 g de glucides, 5,1 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Céleri cuit (bouilli, salé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Céleri cuit (bouilli, salé) apporte 18 calories, avec 0,8 g de protéines, 4,0 g de glucides, 1,6 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Haricots rouges cuits (bouillis, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots rouges cuits (bouillis, sans sel) apporte 127 calories, avec 8,7 g de protéines, 22,8 g de glucides, 6,4 g de fibres et 0,5 g de lipides.
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