Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 80
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Costolette di agnello australiano (cotte, alla griglia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costolette di agnello australiano (cotte, alla griglia) ha 234 calorie per 100 g, con 32,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 11,7 g di grassi.
Bistecca di controfiletto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto ha 196 calorie per 100 g, con 31,0 g di proteine, 0,5 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,8 g di grassi.
Coscia di tacchino cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di tacchino cruda ha 118 calorie per 100 g, con 20,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,0 g di grassi.
Coscia di agnello cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di agnello cruda ha 128 calorie per 100 g, con 20,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,5 g di grassi.
Bistecca di controfiletto esterno cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto esterno cruda ha 222 calorie per 100 g, con 18,4 g di proteine, 0,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 16,3 g di grassi.
Cuore di pollo crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cuore di pollo crudo ha 153 calorie per 100 g, con 15,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,3 g di grassi.
Spalla di maiale magra cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spalla di maiale magra cruda ha 120 calorie per 100 g, con 20,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,8 g di grassi.
Ostriche orientali cotte: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Ostriche orientali cotte ha 79 calorie per 100 g, con 8,9 g di proteine, 4,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,6 g di grassi.
Spinaci di senape cotti: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spinaci di senape cotti ha 16 calorie per 100 g, con 1,7 g di proteine, 2,8 g di carboidrati, 2,0 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Girello di manzo neozelandese crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Girello di manzo neozelandese crudo ha 141 calorie per 100 g, con 21,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,0 g di grassi.
Arrosto di punta di petto (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Arrosto di punta di petto (cotto) ha 236 calorie per 100 g, con 24,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 15,3 g di grassi.
Farina di mais giallo integrale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di mais giallo integrale ha 361 calorie per 100 g, con 6,9 g di proteine, 76,8 g di carboidrati, 7,3 g di fibre e 3,9 g di grassi.
Farina di segale chiara: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di segale chiara ha 357 calorie per 100 g, con 9,8 g di proteine, 76,7 g di carboidrati, 8,0 g di fibre e 1,3 g di grassi.
Arrosto di girello (crudo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Arrosto di girello (crudo) ha 116 calorie per 100 g, con 23,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.
Riso bianco lungo cotto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Riso bianco lungo cotto ha 130 calorie per 100 g, con 2,7 g di proteine, 28,2 g di carboidrati, 0,4 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Costolette di coscia di agnello della Nuova Zelanda cotte: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costolette di coscia di agnello della Nuova Zelanda cotte ha 212 calorie per 100 g, con 24,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 12,8 g di grassi.
Costolette di lonza di maiale cotte in stile country: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Costolette di lonza di maiale cotte in stile country ha 247 calorie per 100 g, con 27,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 14,3 g di grassi.
Tacchino macinato crudo (93% magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tacchino macinato crudo (93% magro) ha 150 calorie per 100 g, con 18,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,3 g di grassi.
Bistecca di spalla di manzo (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di spalla di manzo (cruda) ha 128 calorie per 100 g, con 21,1 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,8 g di grassi.
Spalla di agnello australiano brasata: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spalla di agnello australiano brasata ha 311 calorie per 100 g, con 29,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 20,4 g di grassi.
Hamburger di carne macinata (70/30, cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Hamburger di carne macinata (70/30, cotto) ha 238 calorie per 100 g, con 22,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 15,5 g di grassi.
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