O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 155
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Pão de Aveia Torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de Aveia Torrado tem 292 calorias por 100 g, com 9,2 g de proteína, 52,7 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Suco de Frutas Sortidas para Criança: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Frutas Sortidas para Criança tem 347 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 86,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Sopa de Feijão com Porco (concentrada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de Feijão com Porco (concentrada) tem 129 calorias por 100 g, com 5,9 g de proteína, 17,0 g de hidratos de carbono, 5,9 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Alface Vermelha (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alface Vermelha (crua) tem 13 calorias por 100 g, com 1,3 g de proteína, 2,3 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Mistura de Xarope para Panqueca (2% bordo): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura de Xarope para Panqueca (2% bordo) tem 265 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 69,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Gordura de Wagyu Crua (Austrália, marmoreio 9): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura de Wagyu Crua (Austrália, marmoreio 9) tem 627 calorias por 100 g, com 5,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 67,3 g de gordura.
Cereal de Fubá Instantâneo com Sabor Cheddar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de Fubá Instantâneo com Sabor Cheddar tem 363 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 73,0 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Molleja de Cordeiro Cru da Nova Zelândia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molleja de Cordeiro Cru da Nova Zelândia tem 72 calorias por 100 g, com 11,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,2 g de gordura.
Coxa de Frango Cru com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Cru com Pele tem 161 calorias por 100 g, com 18,1 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,2 g de gordura.
Capão de Frango Assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Capão de Frango Assado tem 229 calorias por 100 g, com 29,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,7 g de gordura.
Vagem Amarela (enlatada, sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem Amarela (enlatada, sem sal) tem 20 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 4,5 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Queijo Brick: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Brick tem 371 calorias por 100 g, com 23,2 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 29,7 g de gordura.
Rabanetes Orientais Cozidos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rabanetes Orientais Cozidos tem 17 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Succotash (milho e feijão-lima, cozido, com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Succotash (milho e feijão-lima, cozido, com sal) tem 93 calorias por 100 g, com 4,3 g de proteína, 19,9 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Queijo Camembert: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Camembert tem 300 calorias por 100 g, com 19,8 g de proteína, 0,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 24,3 g de gordura.
Batata-doce Assada (congelada, sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata-doce Assada (congelada, sem sal) tem 100 calorias por 100 g, com 1,7 g de proteína, 23,4 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Picles Azedo (pepino): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Picles Azedo (pepino) tem 11 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 2,3 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Suco de Uva Sem Açúcar (com vitamina C adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Uva Sem Açúcar (com vitamina C adicionada) tem 60 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 14,8 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bife de Centro do Músculo da Coxa (carne bovina, cozida, grelhada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Centro do Músculo da Coxa (carne bovina, cozida, grelhada) tem 177 calorias por 100 g, com 27,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,8 g de gordura.
Aipo-rábano Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aipo-rábano Cozido tem 27 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 5,9 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Biscoito com Ovo, Queijo e Bacon: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoito com Ovo, Queijo e Bacon tem 301 calorias por 100 g, com 12,0 g de proteína, 24,4 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 17,5 g de gordura.
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