O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 154
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Chá instantâneo de limão (sem açúcar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chá instantâneo de limão (sem açúcar) tem 345 calorias por 100 g, com 7,4 g de proteína, 78,5 g de hidratos de carbono, 5,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Rabo de porco (cozido, cozido em fogo brando): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rabo de porco (cozido, cozido em fogo brando) tem 396 calorias por 100 g, com 17,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 35,8 g de gordura.
Ovos de arenque do Pacífico (secos): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ovos de arenque do Pacífico (secos) tem 312 calorias por 100 g, com 60,4 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,6 g de gordura.
Cerejas azedas (congeladas, sem açúcar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cerejas azedas (congeladas, sem açúcar) tem 46 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 11,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Costela bovina assada (cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela bovina assada (cozida) tem 378 calorias por 100 g, com 22,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 31,3 g de gordura.
Pernil de cordeiro australiano (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de cordeiro australiano (cozido) tem 236 calorias por 100 g, com 24,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,4 g de gordura.
Chocolate ao leite com amêndoas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chocolate ao leite com amêndoas tem 526 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 53,4 g de hidratos de carbono, 6,2 g de fibra e 34,4 g de gordura.
Músculo bovino cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Músculo bovino cru tem 128 calorias por 100 g, com 21,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,9 g de gordura.
Assado de alce (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de alce (cozido) tem 148 calorias por 100 g, com 30,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,9 g de gordura.
Peito de frango frito com pele e empanado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de frango frito com pele e empanado tem 260 calorias por 100 g, com 24,8 g de proteína, 9,0 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 13,2 g de gordura.
Leite achocolatado sem gordura com vitaminas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite achocolatado sem gordura com vitaminas tem 67 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 13,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Fatias de presunto curado grelhadas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fatias de presunto curado grelhadas tem 131 calorias por 100 g, com 22,0 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,3 g de gordura.
Bife de acém brazeado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de acém brazeado tem 222 calorias por 100 g, com 30,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,9 g de gordura.
Bebida de uva enlatada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida de uva enlatada tem 61 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 15,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Purê de batata instantâneo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Purê de batata instantâneo tem 116 calorias por 100 g, com 2,1 g de proteína, 16,1 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Damasco seco cozido (sem açúcar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Damasco seco cozido (sem açúcar) tem 85 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 22,1 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Pastel de goiaba: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pastel de goiaba tem 379 calorias por 100 g, com 5,5 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 18,5 g de gordura.
Soja torrada salgada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Soja torrada salgada tem 469 calorias por 100 g, com 38,5 g de proteína, 30,2 g de hidratos de carbono, 17,7 g de fibra e 25,4 g de gordura.
Nozes de macadâmia cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Nozes de macadâmia cruas tem 718 calorias por 100 g, com 7,9 g de proteína, 13,8 g de hidratos de carbono, 8,6 g de fibra e 75,8 g de gordura.
Linguiça de chorizo de porco cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça de chorizo de porco cozida tem 346 calorias por 100 g, com 19,3 g de proteína, 2,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,1 g de gordura.
Molho de Pimenta: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de Pimenta tem 11 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 1,8 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 0,4 g de gordura.
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