O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 162
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Ameixas Roxas em Calda (Extra Pesada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixas Roxas em Calda (Extra Pesada) tem 101 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 26,3 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Sementes de Cártamo Secas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sementes de Cártamo Secas tem 517 calorias por 100 g, com 16,2 g de proteína, 34,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 38,5 g de gordura.
Peixe Ling Cozido (Calor Seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Ling Cozido (Calor Seco) tem 111 calorias por 100 g, com 24,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Abobrinha de Verão Cozida (Fervida, Salgada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abobrinha de Verão Cozida (Fervida, Salgada) tem 20 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Vinho Branco de Mesa (Sauvignon Blanc): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vinho Branco de Mesa (Sauvignon Blanc) tem 81 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Pimenta Vermelha Picante Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimenta Vermelha Picante Crua tem 40 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 8,8 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Couve Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Couve Crua tem 35 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 4,4 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra e 1,5 g de gordura.
Carpa Cozida (Calor Seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carpa Cozida (Calor Seco) tem 162 calorias por 100 g, com 22,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,2 g de gordura.
Peito de Peru Assado (Com Solução Adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Peru Assado (Com Solução Adicionada) tem 127 calorias por 100 g, com 27,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Carne Escura de Peru Assada Inteira: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne Escura de Peru Assada Inteira tem 173 calorias por 100 g, com 27,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,0 g de gordura.
Cereal de Trigo Desfiado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de Trigo Desfiado tem 348 calorias por 100 g, com 11,2 g de proteína, 81,0 g de hidratos de carbono, 11,8 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Brócolis Cozido (fervido, com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Brócolis Cozido (fervido, com sal) tem 35 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 7,2 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Frango Cozido em Ensopado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango Cozido em Ensopado tem 177 calorias por 100 g, com 27,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,7 g de gordura.
Sálvia Moída (tempero): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sálvia Moída (tempero) tem 315 calorias por 100 g, com 10,6 g de proteína, 60,7 g de hidratos de carbono, 40,3 g de fibra e 12,8 g de gordura.
Caranguejo-rei do Alasca (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Caranguejo-rei do Alasca (cru) tem 84 calorias por 100 g, com 18,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Mix de castanhas (tostadas em óleo, salgadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mix de castanhas (tostadas em óleo, salgadas) tem 607 calorias por 100 g, com 20,0 g de proteína, 21,1 g de hidratos de carbono, 7,0 g de fibra e 54,0 g de gordura.
Abóbora espaguete (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abóbora espaguete (crua) tem 31 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Amido de milho: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Amido de milho tem 381 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 91,3 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Casca de taco assada (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Casca de taco assada (sem sal) tem 468 calorias por 100 g, com 7,2 g de proteína, 62,4 g de hidratos de carbono, 7,5 g de fibra e 22,6 g de gordura.
Timo de Boi Cru (miúdos): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Timo de Boi Cru (miúdos) tem 236 calorias por 100 g, com 12,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 20,4 g de gordura.
Pão Francês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão Francês tem 277 calorias por 100 g, com 8,6 g de proteína, 50,2 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 4,3 g de gordura.
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