O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 30
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Linguiça Italiana de Frango ou Peru (baixo teor de sódio): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça Italiana de Frango ou Peru (baixo teor de sódio) tem 183 calorias por 100 g, com 21,4 g de proteína, 14,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Mahi Mahi (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mahi Mahi (cozido) tem 109 calorias por 100 g, com 23,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Caldo de Frango com Baixo Teor de Sódio (enlatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Caldo de Frango com Baixo Teor de Sódio (enlatado) tem 16 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 1,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Uvas Muscadine Cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Uvas Muscadine Cruas tem 57 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 13,9 g de hidratos de carbono, 3,9 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Alcatra bovina (cozida, frita rápida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alcatra bovina (cozida, frita rápida) tem 192 calorias por 100 g, com 30,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,0 g de gordura.
Milho doce branco enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milho doce branco enlatado tem 64 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 15,4 g de hidratos de carbono, 0,7 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Costeleta de perna de cordeiro (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta de perna de cordeiro (crua) tem 126 calorias por 100 g, com 21,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,6 g de gordura.
Creme de leite fresco para bater: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme de leite fresco para bater tem 340 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 36,1 g de gordura.
Melão cantalupo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Melão cantalupo tem 34 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 8,2 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Carne de bisão (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de bisão (crua) tem 109 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Gordura de peru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura de peru tem 900 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 99,8 g de gordura.
Leite desnatado (sem gordura, com vitaminas A e D): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite desnatado (sem gordura, com vitaminas A e D) tem 37 calorias por 100 g, com 3,6 g de proteína, 5,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Peito de peru assado (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de peru assado (cozido) tem 147 calorias por 100 g, com 30,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Ameixa Silvestre: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixa Silvestre tem 91 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 21,9 g de hidratos de carbono, 6,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Acém de Boi (cozido, assado rápido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Boi (cozido, assado rápido) tem 193 calorias por 100 g, com 33,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,6 g de gordura.
Broto de Bambu Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Broto de Bambu Cru tem 27 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 5,2 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Trigo Germinado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Trigo Germinado tem 198 calorias por 100 g, com 7,5 g de proteína, 42,5 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 1,3 g de gordura.
Espinafre Mostarda Cru (Tendergreen): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espinafre Mostarda Cru (Tendergreen) tem 22 calorias por 100 g, com 2,2 g de proteína, 3,9 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Lúcio do Norte Cozido (Calor Seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lúcio do Norte Cozido (Calor Seco) tem 113 calorias por 100 g, com 24,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Óleo de Algodão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Algodão tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Leite desnatado fortificado com cálcio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite desnatado fortificado com cálcio tem 35 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 4,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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