O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 39
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Mix Cru de Cavala do Pacífico e Cavala Jack: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mix Cru de Cavala do Pacífico e Cavala Jack tem 158 calorias por 100 g, com 20,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,9 g de gordura.
Coração de Porco Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coração de Porco Cru tem 118 calorias por 100 g, com 17,3 g de proteína, 1,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Salmão Chum Enlatado (sem sal, com osso, escorrido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão Chum Enlatado (sem sal, com osso, escorrido) tem 141 calorias por 100 g, com 21,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Canela de vitela crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Canela de vitela crua tem 107 calorias por 100 g, com 19,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,3 g de gordura.
Cerejas doces enlatadas em água: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cerejas doces enlatadas em água tem 46 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 11,8 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Pimentões doces vermelhos salteados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimentões doces vermelhos salteados tem 133 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 6,6 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 12,8 g de gordura.
Lombo de porco sem osso cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de porco sem osso cru tem 133 calorias por 100 g, com 22,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Damasco enlatado em calda extra leve: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Damasco enlatado em calda extra leve tem 49 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 12,5 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Iogurte de baunilha com baixo teor de gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte de baunilha com baixo teor de gordura tem 85 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 13,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,3 g de gordura.
Rim de cordeiro cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rim de cordeiro cru tem 84 calorias por 100 g, com 15,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,5 g de gordura.
Frango frito carne escura com pele (cozido, empanado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango frito carne escura com pele (cozido, empanado) tem 285 calorias por 100 g, com 27,2 g de proteína, 4,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,9 g de gordura.
Bagre de criação cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bagre de criação cru tem 119 calorias por 100 g, com 15,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,9 g de gordura.
Peru inteiro assado com pele e solução adicionada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru inteiro assado com pele e solução adicionada tem 176 calorias por 100 g, com 26,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,0 g de gordura.
Soja germinada cozida no vapor: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Soja germinada cozida no vapor tem 81 calorias por 100 g, com 8,5 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Chips de tortilla sabor ranch: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de tortilla sabor ranch tem 501 calorias por 100 g, com 7,2 g de proteína, 62,7 g de hidratos de carbono, 4,0 g de fibra e 24,6 g de gordura.
Miúdos de frango crus: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Miúdos de frango crus tem 124 calorias por 100 g, com 17,9 g de proteína, 1,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Cordeiro australiano cozido com gordura externa: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cordeiro australiano cozido com gordura externa tem 538 calorias por 100 g, com 16,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 52,3 g de gordura.
Sementes cruas de jaca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sementes cruas de jaca tem 191 calorias por 100 g, com 7,4 g de proteína, 29,2 g de hidratos de carbono, 5,2 g de fibra e 5,6 g de gordura.
Lombo de porco assado cozido (sem osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de porco assado cozido (sem osso) tem 173 calorias por 100 g, com 27,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Tamarindo Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tamarindo Cru tem 239 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 62,5 g de hidratos de carbono, 5,1 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Abacaxi Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abacaxi Cru tem 45 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 11,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
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