O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 39
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Acém de Bovino Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Bovino Cru tem 248 calorias por 100 g, com 17,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 19,4 g de gordura.
Feijão Mungo Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Mungo Cru tem 347 calorias por 100 g, com 23,9 g de proteína, 62,6 g de hidratos de carbono, 16,3 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Assado de Alcatra Pequeno (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Alcatra Pequeno (cru) tem 132 calorias por 100 g, com 23,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Carne de Porco Cozida com Solução Adicionada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Porco Cozida com Solução Adicionada tem 585 calorias por 100 g, com 10,1 g de proteína, 0,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 60,4 g de gordura.
Presunto Assado sem Osso (extra magro e regular): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto Assado sem Osso (extra magro e regular) tem 165 calorias por 100 g, com 22,0 g de proteína, 0,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,7 g de gordura.
Assado de Coxão Mole (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Coxão Mole (cru) tem 126 calorias por 100 g, com 21,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Iogurte Desnatado de Baunilha ou Limão com Vitamina D: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte Desnatado de Baunilha ou Limão com Vitamina D tem 43 calorias por 100 g, com 3,9 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Fubá Branco de Milho (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fubá Branco de Milho (seco) tem 361 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 79,2 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Pistaches Torrados Secos (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pistaches Torrados Secos (sem sal) tem 572 calorias por 100 g, com 21,1 g de proteína, 28,3 g de hidratos de carbono, 10,3 g de fibra e 45,8 g de gordura.
Hambúrguer de Carne Moída (90% magra, cozida, grelhada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Hambúrguer de Carne Moída (90% magra, cozida, grelhada) tem 217 calorias por 100 g, com 26,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,8 g de gordura.
Coração de Porco Cozido (ensopado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coração de Porco Cozido (ensopado) tem 148 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Linguiça de Carne Bovina para Café da Manhã (pré-cozida, crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça de Carne Bovina para Café da Manhã (pré-cozida, crua) tem 327 calorias por 100 g, com 12,9 g de proteína, 4,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,2 g de gordura.
Peru Assado Carne Escura com Pele e Solução Adicionada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Assado Carne Escura com Pele e Solução Adicionada tem 199 calorias por 100 g, com 25,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,8 g de gordura.
Pêssegos em Conserva na Água: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêssegos em Conserva na Água tem 24 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Abóbora Hubbard Cozida e Amassada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abóbora Hubbard Cozida e Amassada tem 30 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Peixe Chato (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Chato (cru) tem 70 calorias por 100 g, com 12,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Coxa de Frango (com pele, cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango (com pele, cozida) tem 220 calorias por 100 g, com 24,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,9 g de gordura.
Lombo de Porco Assado (sem osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de Porco Assado (sem osso) tem 178 calorias por 100 g, com 30,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,3 g de gordura.
Costelas de Acém Bovino ao Estilo Caseiro (escolha, cozidas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costelas de Acém Bovino ao Estilo Caseiro (escolha, cozidas) tem 234 calorias por 100 g, com 30,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,2 g de gordura.
Presunto de Porco (curado, sem osso, cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto de Porco (curado, sem osso, cru) tem 112 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 1,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,4 g de gordura.
Costelas de Acém Bovino ao Estilo Caseiro (todas as qualidades, cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costelas de Acém Bovino ao Estilo Caseiro (todas as qualidades, cru) tem 146 calorias por 100 g, com 21,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,0 g de gordura.
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