O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 38
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Bife de Filé Mignon Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Filé Mignon Cru tem 246 calorias por 100 g, com 19,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,9 g de gordura.
Linguiça de Porco Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça de Porco Cozida tem 438 calorias por 100 g, com 15,1 g de proteína, 0,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 41,7 g de gordura.
Bife de Fraldinha Grelhado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Fraldinha Grelhado tem 192 calorias por 100 g, com 27,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,2 g de gordura.
Bife de Coxão Duro Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Coxão Duro Cozido tem 207 calorias por 100 g, com 36,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,8 g de gordura.
Carne de Foca Anelada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Foca Anelada tem 142 calorias por 100 g, com 28,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,2 g de gordura.
Linguiça de Porco com Gordura Reduzida Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça de Porco com Gordura Reduzida Crua tem 217 calorias por 100 g, com 16,8 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,6 g de gordura.
Arinca Cozida (calor seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arinca Cozida (calor seco) tem 90 calorias por 100 g, com 20,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Coxa de Peru Defumada (cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Peru Defumada (cozida) tem 200 calorias por 100 g, com 27,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,8 g de gordura.
Paleta de Vitela Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Vitela Cozida tem 198 calorias por 100 g, com 32,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,5 g de gordura.
Assado de Alcatra Pequeno (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Alcatra Pequeno (cru) tem 135 calorias por 100 g, com 22,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,9 g de gordura.
Bife de Alcatra (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Alcatra (cru) tem 143 calorias por 100 g, com 23,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,7 g de gordura.
Milho Branco Cozido no Vapor (Navajo): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milho Branco Cozido no Vapor (Navajo) tem 386 calorias por 100 g, com 9,7 g de proteína, 75,2 g de hidratos de carbono, 16,6 g de fibra e 5,2 g de gordura.
Rabanete (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rabanete (cru) tem 16 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bife tri-tip (cozido, grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife tri-tip (cozido, grelhado) tem 265 calorias por 100 g, com 30,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,2 g de gordura.
Orégano seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Orégano seco tem 265 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 68,9 g de hidratos de carbono, 42,5 g de fibra e 4,3 g de gordura.
Paleta de vitela (cozida, braseada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de vitela (cozida, braseada) tem 199 calorias por 100 g, com 33,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,1 g de gordura.
Farinha de sorgo integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de sorgo integral tem 359 calorias por 100 g, com 8,4 g de proteína, 76,6 g de hidratos de carbono, 6,6 g de fibra e 3,3 g de gordura.
Presunto Curado (assado, sem osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto Curado (assado, sem osso) tem 114 calorias por 100 g, com 20,5 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Salmão Sockeye Enlatado (escorrido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão Sockeye Enlatado (escorrido) tem 158 calorias por 100 g, com 26,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,9 g de gordura.
Atum Branco Enlatado em Água (escorrido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Atum Branco Enlatado em Água (escorrido) tem 128 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,0 g de gordura.
Bife Top Round Australiano Alimentado com Capim (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife Top Round Australiano Alimentado com Capim (cru) tem 129 calorias por 100 g, com 22,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,4 g de gordura.
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