O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 38
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Costelas de acém cozidas estilo caseiro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costelas de acém cozidas estilo caseiro tem 296 calorias por 100 g, com 27,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 20,6 g de gordura.
Queijo mussarela parcialmente desnatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo mussarela parcialmente desnatado tem 298 calorias por 100 g, com 23,7 g de proteína, 4,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 20,4 g de gordura.
Presunto curado (com adição de água, só magro, não aquecido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto curado (com adição de água, só magro, não aquecido) tem 110 calorias por 100 g, com 17,3 g de proteína, 1,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Peito de frango grelhado sem pele e sem osso: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de frango grelhado sem pele e sem osso tem 148 calorias por 100 g, com 29,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,4 g de gordura.
Truta steelhead seca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Truta steelhead seca tem 382 calorias por 100 g, com 77,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,1 g de gordura.
Paleta de cordeiro australiana crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de cordeiro australiana crua tem 155 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,0 g de gordura.
Sopa cremosa de cebola (enlatada, preparada com leite): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa cremosa de cebola (enlatada, preparada com leite) tem 75 calorias por 100 g, com 2,7 g de proteína, 7,4 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 3,8 g de gordura.
Pão irlandês de bicarbonato: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão irlandês de bicarbonato tem 290 calorias por 100 g, com 6,6 g de proteína, 56,0 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Biscoitos de arroz integral simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de arroz integral simples tem 387 calorias por 100 g, com 8,2 g de proteína, 81,5 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 2,8 g de gordura.
Bacon Curado Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bacon Curado Cru tem 393 calorias por 100 g, com 13,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 37,1 g de gordura.
Ketchup de Restaurante: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ketchup de Restaurante tem 117 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 26,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Filé de Alcatra Australiana Cru, Alimentada com Capim: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé de Alcatra Australiana Cru, Alimentada com Capim tem 127 calorias por 100 g, com 21,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Espinafre Cru da Nova Zelândia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espinafre Cru da Nova Zelândia tem 14 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Peru Moído Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Moído Cru tem 148 calorias por 100 g, com 19,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,7 g de gordura.
Mamão em Conserva (escorrido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mamão em Conserva (escorrido) tem 206 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 55,8 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Carne Crua de Antílope: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne Crua de Antílope tem 114 calorias por 100 g, com 22,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Salsicha de Peru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salsicha de Peru tem 223 calorias por 100 g, com 12,2 g de proteína, 3,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,3 g de gordura.
Jaca em Conserva (em calda): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Jaca em Conserva (em calda) tem 92 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 23,9 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Rosbife de Coxão Duro (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rosbife de Coxão Duro (cozido) tem 208 calorias por 100 g, com 28,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,7 g de gordura.
Alhos-poró Cozidos (bulbo e parte inferior da folha): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alhos-poró Cozidos (bulbo e parte inferior da folha) tem 31 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 7,6 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Pêssegos em Calda (em lata): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêssegos em Calda (em lata) tem 44 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 11,6 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 0,0 g de gordura.
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