O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 52
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Peito de Boi Cru da Nova Zelândia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Boi Cru da Nova Zelândia tem 345 calorias por 100 g, com 15,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 31,3 g de gordura.
Ameixas Secas Cozidas (Ameixas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixas Secas Cozidas (Ameixas) tem 107 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 28,1 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Leite Desnatado (1%): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite Desnatado (1%) tem 43 calorias por 100 g, com 3,5 g de proteína, 5,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Creme de Trigo (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme de Trigo (seco) tem 355 calorias por 100 g, com 11,6 g de proteína, 71,8 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 1,4 g de gordura.
Fígado de Vitela Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fígado de Vitela Cozido tem 193 calorias por 100 g, com 27,4 g de proteína, 4,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,5 g de gordura.
Bife de Presunto Extra Magro Curado (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Presunto Extra Magro Curado (cru) tem 122 calorias por 100 g, com 19,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,3 g de gordura.
Molho de Maionese: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de Maionese tem 250 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 14,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,6 g de gordura.
Manteiga de Amendoim Lisa (enriquecida com vitaminas e minerais): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Manteiga de Amendoim Lisa (enriquecida com vitaminas e minerais) tem 591 calorias por 100 g, com 25,7 g de proteína, 18,8 g de hidratos de carbono, 5,6 g de fibra e 50,8 g de gordura.
Fruta Mammy (Mamey): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fruta Mammy (Mamey) tem 51 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 12,5 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Feijão Asas (Cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Asas (Cru) tem 49 calorias por 100 g, com 7,0 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Presunto de Porco Curado (Assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto de Porco Curado (Assado) tem 123 calorias por 100 g, com 13,9 g de proteína, 4,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Mostarda Amarela: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mostarda Amarela tem 60 calorias por 100 g, com 3,7 g de proteína, 5,8 g de hidratos de carbono, 4,0 g de fibra e 3,3 g de gordura.
Pão de Jantar de Trigo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de Jantar de Trigo tem 273 calorias por 100 g, com 8,6 g de proteína, 46,0 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Chocolate Líquido para Cozinhar Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chocolate Líquido para Cozinhar Sem Açúcar tem 472 calorias por 100 g, com 12,1 g de proteína, 36,2 g de hidratos de carbono, 18,1 g de fibra e 47,7 g de gordura.
Galinha Cornish Assada (Só Carne): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Galinha Cornish Assada (Só Carne) tem 134 calorias por 100 g, com 23,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,9 g de gordura.
Sardinhas do Atlântico (Enlatadas em Óleo, Escorridas com Espinha): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sardinhas do Atlântico (Enlatadas em Óleo, Escorridas com Espinha) tem 208 calorias por 100 g, com 24,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,4 g de gordura.
Peixe Sheepshead Cozido (Calor Seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Sheepshead Cozido (Calor Seco) tem 126 calorias por 100 g, com 26,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Ervilhas e Cenouras Congeladas Cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas e Cenouras Congeladas Cozidas tem 48 calorias por 100 g, com 3,1 g de proteína, 10,1 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Paleta Suína Petite Tender (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta Suína Petite Tender (crua) tem 128 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,9 g de gordura.
Costas de frango cozidas com pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costas de frango cozidas com pele tem 258 calorias por 100 g, com 22,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,1 g de gordura.
Queijo Cotija mexicano: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Cotija mexicano tem 366 calorias por 100 g, com 20,0 g de proteína, 4,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 30,0 g de gordura.
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