O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 6
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Couve Cozida (fervida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Couve Cozida (fervida) tem 36 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 5,3 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 1,2 g de gordura.
Agave Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Agave Crua tem 68 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 16,2 g de hidratos de carbono, 6,6 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Paleta de Porco Assada (ombro): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Porco Assada (ombro) tem 170 calorias por 100 g, com 24,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,0 g de gordura.
Peito de Frango sem Pele e sem Osso Braseado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Frango sem Pele e sem Osso Braseado tem 166 calorias por 100 g, com 32,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,2 g de gordura.
Costeletas de Pescoço de Cordeiro da Nova Zelândia (ensopadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeletas de Pescoço de Cordeiro da Nova Zelândia (ensopadas) tem 307 calorias por 100 g, com 28,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,4 g de gordura.
Cogumelos Cantarelo Crus: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cogumelos Cantarelo Crus tem 32 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Groselha Zante Seca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Groselha Zante Seca tem 290 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 77,0 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Bife de Acém Grelhado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Acém Grelhado tem 222 calorias por 100 g, com 24,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,8 g de gordura.
Ervilhas Partidas Cozidas com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas Partidas Cozidas com Sal tem 116 calorias por 100 g, com 8,3 g de proteína, 20,5 g de hidratos de carbono, 8,3 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Coxa de Frango Cozida (Só Carne): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Cozida (Só Carne) tem 156 calorias por 100 g, com 23,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,0 g de gordura.
Chá Verde (sem açúcar, pronto para beber): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chá Verde (sem açúcar, pronto para beber) tem 0 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Acém de Boi da Nova Zelândia (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Boi da Nova Zelândia (cru) tem 178 calorias por 100 g, com 21,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,3 g de gordura.
Carambola (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carambola (crua) tem 31 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 6,7 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Bife de Acém Inferior (Denver Cut, cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Acém Inferior (Denver Cut, cru) tem 170 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 0,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,0 g de gordura.
Carne moída (75% magra, cozida, frita na frigideira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne moída (75% magra, cozida, frita na frigideira) tem 277 calorias por 100 g, com 26,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,2 g de gordura.
Queijo Neufchâtel: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Neufchâtel tem 253 calorias por 100 g, com 9,2 g de proteína, 3,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 22,8 g de gordura.
Assado de filé mignon bovino (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de filé mignon bovino (cru) tem 144 calorias por 100 g, com 21,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,2 g de gordura.
Paleta de cordeiro da Nova Zelândia cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de cordeiro da Nova Zelândia cozida tem 376 calorias por 100 g, com 20,5 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 32,6 g de gordura.
Pão doce para jantar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão doce para jantar tem 321 calorias por 100 g, com 10,0 g de proteína, 53,6 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 7,4 g de gordura.
Assado de acém bovino (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de acém bovino (cru) tem 133 calorias por 100 g, com 20,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,7 g de gordura.
Costeleta crua de lombo de porco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta crua de lombo de porco tem 194 calorias por 100 g, com 19,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,3 g de gordura.
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