O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 7
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Cavala real crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cavala real crua tem 105 calorias por 100 g, com 20,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Bife de Acém (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Acém (cru) tem 137 calorias por 100 g, com 20,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,2 g de gordura.
Berinjela em Conserva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Berinjela em Conserva tem 49 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 9,8 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Barra de Granola com Manteiga de Amendoim: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola com Manteiga de Amendoim tem 483 calorias por 100 g, com 9,8 g de proteína, 62,3 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 23,8 g de gordura.
Sopa de Ervilha com Baixo Teor de Sódio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de Ervilha com Baixo Teor de Sódio tem 62 calorias por 100 g, com 3,2 g de proteína, 9,9 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Polaca-do-Alasca Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Polaca-do-Alasca Cozida tem 111 calorias por 100 g, com 23,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,2 g de gordura.
Bife de Filé Mignon Wagyu (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Filé Mignon Wagyu (cru) tem 206 calorias por 100 g, com 19,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,1 g de gordura.
Repolho Savoy (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Repolho Savoy (cru) tem 27 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Leite Evaporado com Vitamina A: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite Evaporado com Vitamina A tem 134 calorias por 100 g, com 6,8 g de proteína, 10,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,6 g de gordura.
Rosbife de Coxão Duro (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rosbife de Coxão Duro (cozido) tem 228 calorias por 100 g, com 27,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,3 g de gordura.
Peixe Cisco Defumado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Cisco Defumado tem 177 calorias por 100 g, com 16,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,9 g de gordura.
Iogurte Grego Desnatado com Romã: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte Grego Desnatado com Romã tem 80 calorias por 100 g, com 7,5 g de proteína, 12,1 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Farinha de Milho Integral Branca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de Milho Integral Branca tem 361 calorias por 100 g, com 6,9 g de proteína, 76,8 g de hidratos de carbono, 7,3 g de fibra e 3,9 g de gordura.
Bife de Coxão Duro Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Coxão Duro Cru tem 140 calorias por 100 g, com 22,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Anchova Europeia Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Anchova Europeia Crua tem 131 calorias por 100 g, com 20,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Peru Moído (85% magro, 15% gordura, cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Moído (85% magro, 15% gordura, cozido) tem 258 calorias por 100 g, com 25,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,4 g de gordura.
Acém de Carne Bovina Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Carne Bovina Cru tem 244 calorias por 100 g, com 19,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,0 g de gordura.
Peito Bovino Cozido (brazeado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito Bovino Cozido (brazeado) tem 298 calorias por 100 g, com 28,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 19,5 g de gordura.
Cortes de Vitela Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cortes de Vitela Cozida tem 231 calorias por 100 g, com 30,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,4 g de gordura.
Queijo Cottage Desnatado (1% gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Cottage Desnatado (1% gordura) tem 72 calorias por 100 g, com 12,4 g de proteína, 2,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Framboesas Vermelhas Congeladas (sem açúcar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Framboesas Vermelhas Congeladas (sem açúcar) tem 56 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 12,6 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 0,8 g de gordura.
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