O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 9
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Mistura para Tortilla de Trigo Branco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura para Tortilla de Trigo Branco tem 405 calorias por 100 g, com 9,7 g de proteína, 67,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,6 g de gordura.
Filé Mignon Bovino Australiano Alimentado com Capim Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé Mignon Bovino Australiano Alimentado com Capim Cru tem 138 calorias por 100 g, com 20,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,1 g de gordura.
Miúdos de Frango Cozidos (cozidos em fogo brando): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Miúdos de Frango Cozidos (cozidos em fogo brando) tem 157 calorias por 100 g, com 27,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Sanduíche de Filé de Frango com Picles: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sanduíche de Filé de Frango com Picles tem 250 calorias por 100 g, com 16,3 g de proteína, 20,9 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 11,2 g de gordura.
Suco Misto de Laranja e Abacaxi: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco Misto de Laranja e Abacaxi tem 51 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 12,2 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Milho Doce Amarelo Congelado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milho Doce Amarelo Congelado tem 88 calorias por 100 g, com 3,0 g de proteína, 20,7 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Presunto Enlatado Extra Magro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto Enlatado Extra Magro tem 120 calorias por 100 g, com 18,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,6 g de gordura.
Gordura de Ganso: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura de Ganso tem 900 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 99,8 g de gordura.
Figos Crus: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Figos Crus tem 74 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 19,2 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Pretzels Duros Simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pretzels Duros Simples tem 381 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 79,2 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 3,5 g de gordura.
Molho de Espaguete ou Marinara: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de Espaguete ou Marinara tem 45 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 8,1 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 1,5 g de gordura.
Pasta de Amêndoas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pasta de Amêndoas tem 458 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 27,7 g de gordura.
Purê de Tomate (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Purê de Tomate (sem sal) tem 38 calorias por 100 g, com 1,6 g de proteína, 9,0 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Costas de Peru (cruas, com pele): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costas de Peru (cruas, com pele) tem 206 calorias por 100 g, com 16,9 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,4 g de gordura.
Groselha (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Groselha (crua) tem 44 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 10,2 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Farinha para Pão Branco (não branqueada, enriquecida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha para Pão Branco (não branqueada, enriquecida) tem 363 calorias por 100 g, com 14,3 g de proteína, 72,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Suco de Limão Verde Sem Açúcar (enlatado ou engarrafado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Limão Verde Sem Açúcar (enlatado ou engarrafado) tem 21 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 6,7 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Leite em Pó Desnatado (com cálcio reduzido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite em Pó Desnatado (com cálcio reduzido) tem 354 calorias por 100 g, com 35,5 g de proteína, 51,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Pão de Trigo Germinado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de Trigo Germinado tem 188 calorias por 100 g, com 13,2 g de proteína, 33,9 g de hidratos de carbono, 5,3 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Carne Moída de Porco Cozida (84% magra, 16% gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne Moída de Porco Cozida (84% magra, 16% gordura) tem 301 calorias por 100 g, com 27,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,4 g de gordura.
Beterraba Cozida (fervida, escorrida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Beterraba Cozida (fervida, escorrida) tem 44 calorias por 100 g, com 1,7 g de proteína, 10,0 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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