O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 10
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Manjericão Fresco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Manjericão Fresco tem 23 calorias por 100 g, com 3,1 g de proteína, 2,6 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Sanduíche Submarino de Bife com Queijo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sanduíche Submarino de Bife com Queijo tem 183 calorias por 100 g, com 12,3 g de proteína, 21,5 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 5,3 g de gordura.
Lombo de Cordeiro Australiano (grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de Cordeiro Australiano (grelhado) tem 192 calorias por 100 g, com 26,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,8 g de gordura.
Chips de Milho Extrusados sem Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de Milho Extrusados sem Sal tem 557 calorias por 100 g, com 6,6 g de proteína, 57,4 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 33,4 g de gordura.
Bife de Lombo Superior Wagyu Australiano (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Lombo Superior Wagyu Australiano (cru) tem 223 calorias por 100 g, com 20,1 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,7 g de gordura.
Folhas de Taro Cozidas (no vapor, com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de Taro Cozidas (no vapor, com sal) tem 24 calorias por 100 g, com 2,7 g de proteína, 3,9 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Abobrinha Cozida (com casca e sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abobrinha Cozida (com casca e sal) tem 15 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 2,7 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Vagens de Moringa Cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagens de Moringa Cozidas tem 36 calorias por 100 g, com 2,1 g de proteína, 8,2 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Trigo Sarraceno Torrado Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Trigo Sarraceno Torrado Cozido tem 92 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 19,9 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Costela de Boi Assada (ponta pequena): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de Boi Assada (ponta pequena) tem 411 calorias por 100 g, com 22,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 35,1 g de gordura.
Cortes de Porco para Venda (crus): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cortes de Porco para Venda (crus) tem 216 calorias por 100 g, com 18,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,9 g de gordura.
Queijo Brie: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Brie tem 334 calorias por 100 g, com 20,8 g de proteína, 0,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 27,7 g de gordura.
Bagas de Goji Secas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bagas de Goji Secas tem 349 calorias por 100 g, com 14,3 g de proteína, 77,1 g de hidratos de carbono, 13,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Flor de Sesbânia Cozida no Vapor: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Flor de Sesbânia Cozida no Vapor tem 22 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 5,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Iogurte Grego Desnatado com Framboesa: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte Grego Desnatado com Framboesa tem 81 calorias por 100 g, com 7,7 g de proteína, 12,0 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Damasco Congelado e Adoçado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Damasco Congelado e Adoçado tem 98 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 25,1 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bife de Contrafilé Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Contrafilé Cru tem 149 calorias por 100 g, com 22,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Acém para Ensopado Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém para Ensopado Cru tem 130 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Leite com 2% de Gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite com 2% de Gordura tem 50 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 4,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Filé Mignon de Cordeiro (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé Mignon de Cordeiro (cru) tem 120 calorias por 100 g, com 20,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,2 g de gordura.
Damasco em Calda Pesada enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Damasco em Calda Pesada enlatado tem 83 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 21,3 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 0,1 g de gordura.
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