O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 65
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Purê de Maçã Enlatado Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Purê de Maçã Enlatado Sem Açúcar tem 42 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 11,3 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Cereal de Farinha de Trigo Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de Farinha de Trigo Cozido tem 53 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Favas Enlatadas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Favas Enlatadas tem 71 calorias por 100 g, com 5,5 g de proteína, 12,4 g de hidratos de carbono, 3,7 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Bife Mock Tender Grelhado (acém): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife Mock Tender Grelhado (acém) tem 159 calorias por 100 g, com 25,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,4 g de gordura.
Castanhas Japonesas Cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Castanhas Japonesas Cruas tem 154 calorias por 100 g, com 2,3 g de proteína, 34,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Margarina Vegetal (60% Gordura, com Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Margarina Vegetal (60% Gordura, com Sal) tem 533 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 0,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 59,8 g de gordura.
Miúdos de Frango (Cozidos para Ensopado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Miúdos de Frango (Cozidos para Ensopado) tem 194 calorias por 100 g, com 25,7 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,3 g de gordura.
Feijão Rosa (Cozido, com Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Rosa (Cozido, com Sal) tem 149 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 27,9 g de hidratos de carbono, 5,3 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Biscoitos Ritz: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos Ritz tem 492 calorias por 100 g, com 7,2 g de proteína, 63,5 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 23,2 g de gordura.
Powerade Zero Mixed Berry: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Powerade Zero Mixed Berry tem 0 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Feijão Vermelho Enlatado (Escorrido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Vermelho Enlatado (Escorrido) tem 124 calorias por 100 g, com 8,0 g de proteína, 21,5 g de hidratos de carbono, 5,5 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Bisteca de Lombo Suíno (Frita na Frigideira, Sem Osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bisteca de Lombo Suíno (Frita na Frigideira, Sem Osso) tem 229 calorias por 100 g, com 26,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,6 g de gordura.
Avelãs Torradas Secas (Sem Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Avelãs Torradas Secas (Sem Sal) tem 646 calorias por 100 g, com 15,0 g de proteína, 17,6 g de hidratos de carbono, 9,4 g de fibra e 62,4 g de gordura.
Peito Bovino Cozido (Nova Zelândia): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito Bovino Cozido (Nova Zelândia) tem 265 calorias por 100 g, com 29,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,4 g de gordura.
Amêndoas Cobertas de Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Amêndoas Cobertas de Açúcar tem 465 calorias por 100 g, com 10,0 g de proteína, 68,3 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 17,9 g de gordura.
Chips de Tortilla de Milho Branco (Sem Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de Tortilla de Milho Branco (Sem Sal) tem 503 calorias por 100 g, com 7,8 g de proteína, 65,3 g de hidratos de carbono, 5,3 g de fibra e 23,4 g de gordura.
Milkshake de Morango Fast Food: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milkshake de Morango Fast Food tem 113 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 18,9 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 2,8 g de gordura.
Feijão Great Northern Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Great Northern Cru tem 339 calorias por 100 g, com 21,9 g de proteína, 62,4 g de hidratos de carbono, 20,2 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Arroz Branco de Grão Longo Instantâneo (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arroz Branco de Grão Longo Instantâneo (seco) tem 380 calorias por 100 g, com 7,8 g de proteína, 82,3 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Salsicha de Porco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salsicha de Porco tem 269 calorias por 100 g, com 12,8 g de proteína, 0,3 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 23,7 g de gordura.
Leite com Chocolate com Baixa Gordura e Açúcar Reduzido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite com Chocolate com Baixa Gordura e Açúcar Reduzido tem 57 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 7,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
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