O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 67
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Muffin inglês simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Muffin inglês simples tem 235 calorias por 100 g, com 7,7 g de proteína, 46,0 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Coração de cordeiro cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coração de cordeiro cozido tem 185 calorias por 100 g, com 25,0 g de proteína, 1,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,9 g de gordura.
Honey Bunches of Oats com canela: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Honey Bunches of Oats com canela tem 400 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 82,8 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Peru claro cru com pele (solução adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru claro cru com pele (solução adicionada) tem 147 calorias por 100 g, com 20,0 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,4 g de gordura.
Sopa de macarrão com frango com baixo teor de sódio (enlatada, preparada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de macarrão com frango com baixo teor de sódio (enlatada, preparada) tem 25 calorias por 100 g, com 1,3 g de proteína, 3,0 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Barra de granola com chocolate ao leite e manteiga de amendoim: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de granola com chocolate ao leite e manteiga de amendoim tem 536 calorias por 100 g, com 9,6 g de proteína, 54,1 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 31,2 g de gordura.
Peito de pato Pekin grelhado (sem pele): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de pato Pekin grelhado (sem pele) tem 140 calorias por 100 g, com 27,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,5 g de gordura.
Arroz branco de grão curto cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arroz branco de grão curto cozido tem 130 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 28,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Calda de chocolate Hershey's sem açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Calda de chocolate Hershey's sem açúcar tem 43 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 14,2 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Ervilhas verdes cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas verdes cozidas tem 84 calorias por 100 g, com 5,4 g de proteína, 15,6 g de hidratos de carbono, 5,5 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Milho doce cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milho doce cozido tem 96 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 21,0 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 1,5 g de gordura.
Biscoitos de açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de açúcar tem 464 calorias por 100 g, com 5,3 g de proteína, 67,3 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 19,6 g de gordura.
Bife de paleta bovina (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de paleta bovina (cozido) tem 210 calorias por 100 g, com 27,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,1 g de gordura.
Lombo de porco (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de porco (cozido) tem 147 calorias por 100 g, com 26,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Lombo de cordeiro (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de cordeiro (cru) tem 122 calorias por 100 g, com 21,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Cogumelos Portabella (crus): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cogumelos Portabella (crus) tem 22 calorias por 100 g, com 2,1 g de proteína, 3,9 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Feijão refrito mexicano: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão refrito mexicano tem 156 calorias por 100 g, com 6,9 g de proteína, 16,8 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 6,8 g de gordura.
Bebida energética AMP sem açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida energética AMP sem açúcar tem 2 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 1,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Barra de lanche de frutas vermelhas mistas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de lanche de frutas vermelhas mistas tem 383 calorias por 100 g, com 13,2 g de proteína, 58,8 g de hidratos de carbono, 7,9 g de fibra e 10,5 g de gordura.
Bolo inglês (comercial): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bolo inglês (comercial) tem 389 calorias por 100 g, com 5,2 g de proteína, 52,5 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 17,9 g de gordura.
Mistura de arroz com sabor de queijo (seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura de arroz com sabor de queijo (seca) tem 362 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 73,9 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 3,5 g de gordura.
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