O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 64
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Sprite (refrigerante limão-lima, sem cafeína): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sprite (refrigerante limão-lima, sem cafeína) tem 40 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 10,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Biscoito de Manteiga de Amendoim: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoito de Manteiga de Amendoim tem 475 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 58,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 23,8 g de gordura.
Filé de Vitela Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé de Vitela Cozido tem 204 calorias por 100 g, com 34,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,5 g de gordura.
Mistura para Muffin de Amêndoas e Papoula (seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura para Muffin de Amêndoas e Papoula (seca) tem 418 calorias por 100 g, com 5,6 g de proteína, 75,6 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 10,3 g de gordura.
Espirulina Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espirulina Crua tem 26 calorias por 100 g, com 5,9 g de proteína, 2,4 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Coxa de Frango Crua (carne escura, com pele): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Crua (carne escura, com pele) tem 146 calorias por 100 g, com 18,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,2 g de gordura.
Ovas de Peixe Branco (Nativo do Alasca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ovas de Peixe Branco (Nativo do Alasca) tem 104 calorias por 100 g, com 14,7 g de proteína, 4,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,9 g de gordura.
Refrigerante de Laranja: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Refrigerante de Laranja tem 48 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 12,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Brócolis Congelado Picado (não preparado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Brócolis Congelado Picado (não preparado) tem 26 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 4,8 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Leite de Búfala Indiano: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite de Búfala Indiano tem 97 calorias por 100 g, com 3,8 g de proteína, 5,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,9 g de gordura.
Jarrete de Vitela Cozido (osso buco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Jarrete de Vitela Cozido (osso buco) tem 157 calorias por 100 g, com 29,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Ervilhas Verdes Congeladas (não preparadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas Verdes Congeladas (não preparadas) tem 77 calorias por 100 g, com 5,2 g de proteína, 13,6 g de hidratos de carbono, 4,5 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Salmão do Atlântico (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão do Atlântico (cru) tem 208 calorias por 100 g, com 20,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,4 g de gordura.
Carne de Coco Seca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Coco Seca tem 660 calorias por 100 g, com 6,9 g de proteína, 23,6 g de hidratos de carbono, 16,3 g de fibra e 64,5 g de gordura.
Feijão Shellie Enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Shellie Enlatado tem 30 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 6,2 g de hidratos de carbono, 3,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Concentrado de Limonada Branca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Concentrado de Limonada Branca tem 196 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 49,9 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon) tem 272 calorias por 100 g, com 12,0 g de proteína, 26,2 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 13,2 g de gordura.
Molho para Salada de Vinagre e Óleo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho para Salada de Vinagre e Óleo tem 449 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 50,1 g de gordura.
Pizza de Linguiça (massa grossa, 14"): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pizza de Linguiça (massa grossa, 14") tem 282 calorias por 100 g, com 11,1 g de proteína, 30,4 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 12,9 g de gordura.
Pãozinho de Farelo de Aveia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pãozinho de Farelo de Aveia tem 236 calorias por 100 g, com 9,5 g de proteína, 40,2 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra e 4,6 g de gordura.
Kielbasa (totalmente cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Kielbasa (totalmente cozida) tem 325 calorias por 100 g, com 10,8 g de proteína, 3,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 29,6 g de gordura.
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