O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 62
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Frango com Pele Assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango com Pele Assado tem 239 calorias por 100 g, com 27,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,6 g de gordura.
Óleo de Farelo de Arroz: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Farelo de Arroz tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Folhado Dinamarquês de Limão (Sem Enriquecimento): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhado Dinamarquês de Limão (Sem Enriquecimento) tem 371 calorias por 100 g, com 5,4 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 18,5 g de gordura.
Hortelã Fresca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Hortelã Fresca tem 44 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 8,4 g de hidratos de carbono, 6,8 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Pimenta-do-Reino Preta: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimenta-do-Reino Preta tem 251 calorias por 100 g, com 10,4 g de proteína, 64,0 g de hidratos de carbono, 25,3 g de fibra e 3,3 g de gordura.
Cogumelos ostra (crus): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cogumelos ostra (crus) tem 33 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Bolo recheado de creme de chocolate com cobertura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bolo recheado de creme de chocolate com cobertura tem 399 calorias por 100 g, com 3,6 g de proteína, 60,3 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 15,9 g de gordura.
Peru com molho (congelado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru com molho (congelado) tem 67 calorias por 100 g, com 5,9 g de proteína, 4,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,6 g de gordura.
Sopa Stroganoff de carne (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa Stroganoff de carne (enlatada) tem 98 calorias por 100 g, com 5,1 g de proteína, 9,0 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 4,6 g de gordura.
Escarola cozida (cozida, sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Escarola cozida (cozida, sem sal) tem 15 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 3,1 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Leite com teor reduzido de gordura 2% com vitaminas A e D: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite com teor reduzido de gordura 2% com vitaminas A e D tem 50 calorias por 100 g, com 3,4 g de proteína, 4,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Mistura de xarope para mesa (milho, refinado, açúcar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura de xarope para mesa (milho, refinado, açúcar) tem 319 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 83,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Cereal Cap'n Crunch: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal Cap'n Crunch tem 398 calorias por 100 g, com 4,4 g de proteína, 85,5 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 5,1 g de gordura.
Ameixas secas (ameixas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixas secas (ameixas) tem 240 calorias por 100 g, com 2,2 g de proteína, 63,9 g de hidratos de carbono, 7,1 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Filés de Salmão Sockeye Defumado com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filés de Salmão Sockeye Defumado com Pele tem 345 calorias por 100 g, com 60,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,4 g de gordura.
Leite de Arroz Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite de Arroz Sem Açúcar tem 47 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 9,2 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Pernil de Cordeiro Assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Cordeiro Assado tem 246 calorias por 100 g, com 24,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,6 g de gordura.
Aveia (Inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos do USDA): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aveia (Inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos do USDA) tem 389 calorias por 100 g, com 16,9 g de proteína, 66,3 g de hidratos de carbono, 10,6 g de fibra e 6,9 g de gordura.
Paleta de Porco Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Porco Cozida tem 194 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,9 g de gordura.
Biscoitos Macios de Uva Passa: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos Macios de Uva Passa tem 401 calorias por 100 g, com 4,1 g de proteína, 68,0 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 13,6 g de gordura.
Barra de Granola Macia Simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola Macia Simples tem 443 calorias por 100 g, com 7,4 g de proteína, 67,3 g de hidratos de carbono, 4,6 g de fibra e 17,2 g de gordura.
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