O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 76
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Doce de Chocolate Amargo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Doce de Chocolate Amargo tem 550 calorias por 100 g, com 5,1 g de proteína, 60,0 g de hidratos de carbono, 7,2 g de fibra e 32,2 g de gordura.
Hambúrguer de Carne Moída (75% magra, cozido, grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Hambúrguer de Carne Moída (75% magra, cozido, grelhado) tem 279 calorias por 100 g, com 25,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,9 g de gordura.
Sopa Cremosa de Frango (condensada, enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa Cremosa de Frango (condensada, enlatada) tem 90 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 7,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,8 g de gordura.
Fígado de Peru Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fígado de Peru Cozido tem 189 calorias por 100 g, com 27,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,2 g de gordura.
Laranja da Flórida (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Laranja da Flórida (crua) tem 46 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 11,5 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Brócolis Congelado Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Brócolis Congelado Cozido tem 28 calorias por 100 g, com 3,1 g de proteína, 5,4 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Feijão Lima Cozido com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Lima Cozido com Sal tem 123 calorias por 100 g, com 6,8 g de proteína, 23,6 g de hidratos de carbono, 5,3 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Batatas Fritas Congeladas Não Preparadas com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas Fritas Congeladas Não Preparadas com Sal tem 147 calorias por 100 g, com 2,2 g de proteína, 24,8 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 4,7 g de gordura.
Pêssegos Secos Sulfitados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêssegos Secos Sulfitados tem 239 calorias por 100 g, com 3,6 g de proteína, 61,3 g de hidratos de carbono, 8,2 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Bife de vazio interno (grelhado, cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de vazio interno (grelhado, cozido) tem 234 calorias por 100 g, com 30,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,7 g de gordura.
Bebida de suco de babosa (fortificada com vitamina c): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida de suco de babosa (fortificada com vitamina c) tem 15 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 3,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Surimi: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Surimi tem 99 calorias por 100 g, com 15,2 g de proteína, 6,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Creme de aipo (enlatado, condensado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme de aipo (enlatado, condensado) tem 72 calorias por 100 g, com 1,3 g de proteína, 7,0 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Couve manteiga cozida (congelada, picada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Couve manteiga cozida (congelada, picada) tem 36 calorias por 100 g, com 3,0 g de proteína, 7,1 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Pão branco (feito com leite 2% baixo teor de gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão branco (feito com leite 2% baixo teor de gordura) tem 285 calorias por 100 g, com 7,9 g de proteína, 49,6 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 5,7 g de gordura.
Creme de trigo (regular, cozido com água): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme de trigo (regular, cozido com água) tem 50 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 10,5 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Biscoitos de aveia recheados com tâmaras (Archway Home Style): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de aveia recheados com tâmaras (Archway Home Style) tem 400 calorias por 100 g, com 4,7 g de proteína, 68,2 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 12,1 g de gordura.
Paleta de vitela assada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de vitela assada tem 186 calorias por 100 g, com 25,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,7 g de gordura.
Acém cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém cozido tem 252 calorias por 100 g, com 31,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,8 g de gordura.
Biscoitos salgados (sem gordura, baixo sódio): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos salgados (sem gordura, baixo sódio) tem 393 calorias por 100 g, com 10,5 g de proteína, 82,3 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Carne de veado moída crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de veado moída crua tem 157 calorias por 100 g, com 21,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,1 g de gordura.
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