Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 105
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Cervelle d'agneau (cuite, Nouvelle-Zélande) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cervelle d'agneau (cuite, Nouvelle-Zélande) apporte 154 calories, avec 14,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,9 g de lipides.
Taro (cru, tahitien) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Taro (cru, tahitien) apporte 44 calories, avec 2,8 g de protéines, 6,9 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,0 g de lipides.
Bavette de bœuf (grillée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bavette de bœuf (grillée) apporte 255 calories, avec 23,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 17,1 g de lipides.
Côtelettes d’échine de porc (crues) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes d’échine de porc (crues) apporte 157 calories, avec 20,5 g de protéines, 0,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,9 g de lipides.
Champignon oreille de Judas (séché) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Champignon oreille de Judas (séché) apporte 284 calories, avec 9,3 g de protéines, 73,0 g de glucides, 70,1 g de fibres et 0,7 g de lipides.
Choux de Bruxelles (cuits) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Choux de Bruxelles (cuits) apporte 36 calories, avec 2,5 g de protéines, 7,1 g de glucides, 2,6 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Beurre de noix de cajou (nature, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Beurre de noix de cajou (nature, sans sel) apporte 587 calories, avec 17,6 g de protéines, 27,6 g de glucides, 2,0 g de fibres et 49,4 g de lipides.
Steak de rond de tranche de bœuf (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de rond de tranche de bœuf (cru) apporte 121 calories, avec 23,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,9 g de lipides.
Soupe aux œufs (restaurant chinois) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soupe aux œufs (restaurant chinois) apporte 27 calories, avec 1,2 g de protéines, 4,3 g de glucides, 0,4 g de fibres et 0,6 g de lipides.
Cuisse de poulet (cuite, rôtie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cuisse de poulet (cuite, rôtie) apporte 174 calories, avec 24,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,8 g de lipides.
Rôti de filet de bœuf (cuit, rôti) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de filet de bœuf (cuit, rôti) apporte 183 calories, avec 27,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,1 g de lipides.
Jambon cru salé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon cru salé apporte 117 calories, avec 14,1 g de protéines, 4,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,0 g de lipides.
Flocons d'avoine instantanés (nature, enrichis) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Flocons d'avoine instantanés (nature, enrichis) apporte 68 calories, avec 2,4 g de protéines, 11,7 g de glucides, 1,7 g de fibres et 1,4 g de lipides.
Pilons de dinde rôtis : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pilons de dinde rôtis apporte 158 calories, avec 26,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,0 g de lipides.
Tortilla de blé complet : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Tortilla de blé complet apporte 310 calories, avec 9,8 g de protéines, 45,9 g de glucides, 9,8 g de fibres et 9,8 g de lipides.
Chou chinois cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou chinois cuit apporte 14 calories, avec 1,5 g de protéines, 2,4 g de glucides, 1,7 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Côtelette de longe de porc grillée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelette de longe de porc grillée apporte 196 calories, avec 26,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 9,1 g de lipides.
Rôti de bœuf à l'épaule rôti : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de bœuf à l'épaule rôti apporte 228 calories, avec 31,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,4 g de lipides.
Graines de lotus crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de lotus crues apporte 89 calories, avec 4,1 g de protéines, 17,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Cuisse de poulet braisée (viande foncée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cuisse de poulet braisée (viande foncée) apporte 229 calories, avec 22,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,4 g de lipides.
Soja germé cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soja germé cru apporte 122 calories, avec 13,1 g de protéines, 9,6 g de glucides, 1,1 g de fibres et 6,7 g de lipides.
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