Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de RêvePage 111

Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.

Tartinade porc et bœuf : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tartinade porc et bœuf apporte 235 calories, avec 7,7 g de protéines, 11,9 g de glucides, 0,2 g de fibres et 17,3 g de lipides.

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Ananas cru extra sucré : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Ananas cru extra sucré apporte 51 calories, avec 0,5 g de protéines, 13,5 g de glucides, 1,4 g de fibres et 0,1 g de lipides.

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Saucisse de petit déjeuner dinde crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Saucisse de petit déjeuner dinde crue apporte 174 calories, avec 15,9 g de protéines, 3,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,4 g de lipides.

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Betteraves en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Betteraves en conserve apporte 30 calories, avec 0,7 g de protéines, 7,1 g de glucides, 1,2 g de fibres et 0,1 g de lipides.

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Pâtisserie grille-pain à la cannelle et sucre brun : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pâtisserie grille-pain à la cannelle et sucre brun apporte 370 calories, avec 4,1 g de protéines, 72,6 g de glucides, 2,3 g de fibres et 8,0 g de lipides.

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Macaronis aux légumes (secs) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Macaronis aux légumes (secs) apporte 367 calories, avec 13,1 g de protéines, 74,9 g de glucides, 4,3 g de fibres et 1,0 g de lipides.

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Bande extérieure d'autruche (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bande extérieure d'autruche (crue) apporte 120 calories, avec 23,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,2 g de lipides.

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Pommes de terre gratinées (maison avec beurre) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pommes de terre gratinées (maison avec beurre) apporte 88 calories, avec 2,9 g de protéines, 10,8 g de glucides, 1,9 g de fibres et 3,7 g de lipides.

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Tenders de poulet panés (crus) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tenders de poulet panés (crus) apporte 263 calories, avec 14,7 g de protéines, 15,0 g de glucides, 1,1 g de fibres et 15,8 g de lipides.

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Grits instantanés saveur fromage américain (secs) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Grits instantanés saveur fromage américain (secs) apporte 360 calories, avec 8,8 g de protéines, 74,2 g de glucides, 4,3 g de fibres et 4,7 g de lipides.

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Pois mûrs germés crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pois mûrs germés crus apporte 124 calories, avec 8,8 g de protéines, 27,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,7 g de lipides.

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Garniture à la fraise : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Garniture à la fraise apporte 254 calories, avec 0,2 g de protéines, 66,3 g de glucides, 0,7 g de fibres et 0,1 g de lipides.

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Chair de noix de coco séchée et crémeuse : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Chair de noix de coco séchée et crémeuse apporte 684 calories, avec 5,3 g de protéines, 21,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 69,1 g de lipides.

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Barre énergétique au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Barre énergétique au chocolat apporte 363 calories, avec 14,2 g de protéines, 69,6 g de glucides, 5,7 g de fibres et 3,1 g de lipides.

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Riz frit chinois (sans viande) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Riz frit chinois (sans viande) apporte 174 calories, avec 3,8 g de protéines, 32,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,2 g de lipides.

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Igname cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Igname cru apporte 118 calories, avec 1,5 g de protéines, 27,9 g de glucides, 4,1 g de fibres et 0,2 g de lipides.

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Tripes de bœuf crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tripes de bœuf crues apporte 85 calories, avec 12,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,7 g de lipides.

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Chips de tortilla au fromage Nacho : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Chips de tortilla au fromage Nacho apporte 519 calories, avec 7,4 g de protéines, 60,8 g de glucides, 5,1 g de fibres et 27,4 g de lipides.

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Mélange de présure à la vanille avec lait entier : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Mélange de présure à la vanille avec lait entier apporte 89 calories, avec 3,0 g de protéines, 12,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,1 g de lipides.

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Brioche à la cannelle glacée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Brioche à la cannelle glacée apporte 452 calories, avec 4,5 g de protéines, 48,6 g de glucides, 1,2 g de fibres et 26,6 g de lipides.

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Beurre d'amande salé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Beurre d'amande salé apporte 614 calories, avec 21,0 g de protéines, 18,8 g de glucides, 10,3 g de fibres et 55,5 g de lipides.

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