Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 117
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Maïs doux en crème (en conserve) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Maïs doux en crème (en conserve) apporte 72 calories, avec 1,7 g de protéines, 18,1 g de glucides, 1,2 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Grains de maïs blanc : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Grains de maïs blanc apporte 365 calories, avec 9,4 g de protéines, 74,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides.
Lait concentré sucré : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait concentré sucré apporte 321 calories, avec 7,9 g de protéines, 54,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,7 g de lipides.
Chocolat noir (45-59 % cacao) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chocolat noir (45-59 % cacao) apporte 546 calories, avec 4,9 g de protéines, 61,2 g de glucides, 7,0 g de fibres et 31,3 g de lipides.
Gigot d'agneau (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Gigot d'agneau (cru) apporte 134 calories, avec 20,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,1 g de lipides.
Gigot d'agneau rôti (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Gigot d'agneau rôti (cuit) apporte 226 calories, avec 30,1 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,6 g de lipides.
Espadon (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Espadon (cru) apporte 144 calories, avec 19,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,7 g de lipides.
Viande de poulet à ragoût (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande de poulet à ragoût (crue) apporte 148 calories, avec 21,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,3 g de lipides.
Pancakes au blé complet (préparés à partir d'un mélange sec) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pancakes au blé complet (préparés à partir d'un mélange sec) apporte 208 calories, avec 8,5 g de protéines, 29,4 g de glucides, 2,8 g de fibres et 6,5 g de lipides.
Steak de filet de bœuf (grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de filet de bœuf (grillé) apporte 262 calories, avec 26,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 16,5 g de lipides.
Haricots blancs cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots blancs cuits apporte 140 calories, avec 8,2 g de protéines, 26,1 g de glucides, 10,5 g de fibres et 0,6 g de lipides.
Huître d'autruche cuite : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Huître d'autruche cuite apporte 159 calories, avec 28,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,0 g de lipides.
Glace à la vanille sans matières grasses : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Glace à la vanille sans matières grasses apporte 138 calories, avec 4,5 g de protéines, 30,1 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Volaille désossée mécaniquement (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Volaille désossée mécaniquement (crue) apporte 243 calories, avec 14,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 20,0 g de lipides.
Barre de bonbons aux cacahuètes : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Barre de bonbons aux cacahuètes apporte 522 calories, avec 15,5 g de protéines, 47,4 g de glucides, 4,1 g de fibres et 33,7 g de lipides.
Gâteau au café et aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Gâteau au café et aux fruits apporte 311 calories, avec 5,2 g de protéines, 51,5 g de glucides, 2,5 g de fibres et 10,2 g de lipides.
Côte de bœuf prime grillée (grosse extrémité) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de bœuf prime grillée (grosse extrémité) apporte 404 calories, avec 20,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 35,0 g de lipides.
Spiruline séchée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Spiruline séchée apporte 290 calories, avec 57,5 g de protéines, 23,9 g de glucides, 3,6 g de fibres et 7,7 g de lipides.
Pilons de dinde (crus) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pilons de dinde (crus) apporte 141 calories, avec 20,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,8 g de lipides.
Chips de banane plantain (salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chips de banane plantain (salées) apporte 531 calories, avec 2,3 g de protéines, 63,8 g de glucides, 3,5 g de fibres et 29,6 g de lipides.
Filet de surlonge (bœuf, cuit, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Filet de surlonge (bœuf, cuit, grillé) apporte 165 calories, avec 30,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides.
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