Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 173
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Semoule de maïs jaune auto-levante : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Semoule de maïs jaune auto-levante apporte 348 calories, avec 8,4 g de protéines, 73,4 g de glucides, 6,3 g de fibres et 2,9 g de lipides.
Flétan (cru, avec peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Flétan (cru, avec peau) apporte 116 calories, avec 20,5 g de protéines, 1,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,9 g de lipides.
Pomme de terre blanche cuite au four (avec peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pomme de terre blanche cuite au four (avec peau) apporte 92 calories, avec 2,1 g de protéines, 21,1 g de glucides, 2,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Poivron hongrois cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poivron hongrois cru apporte 29 calories, avec 0,8 g de protéines, 6,7 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Noix noires séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Noix noires séchées apporte 619 calories, avec 24,1 g de protéines, 9,6 g de glucides, 6,8 g de fibres et 59,3 g de lipides.
Courgette cuite : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Courgette cuite apporte 15 calories, avec 1,1 g de protéines, 2,7 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Lait de soja original et vanille (non enrichi) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait de soja original et vanille (non enrichi) apporte 54 calories, avec 3,3 g de protéines, 6,3 g de glucides, 0,6 g de fibres et 1,8 g de lipides.
Orange avec peau (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Orange avec peau (crue) apporte 63 calories, avec 1,3 g de protéines, 15,5 g de glucides, 4,5 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Soja mûr cuit avec sel : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Soja mûr cuit avec sel apporte 172 calories, avec 18,2 g de protéines, 8,4 g de glucides, 6,0 g de fibres et 9,0 g de lipides.
Rôti de contre-filet petit format (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de contre-filet petit format (cru) apporte 143 calories, avec 22,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,8 g de lipides.
Yaourt à la vanille allégé avec vitamine D : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Yaourt à la vanille allégé avec vitamine D apporte 85 calories, avec 4,9 g de protéines, 13,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,3 g de lipides.
Cœur de bœuf cru (Nouvelle-Zélande, importé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cœur de bœuf cru (Nouvelle-Zélande, importé) apporte 105 calories, avec 18,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,4 g de lipides.
Steak T-Bone (grillé, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak T-Bone (grillé, cuit) apporte 289 calories, avec 24,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 20,4 g de lipides.
Côtelette de longe de porc (poêlée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelette de longe de porc (poêlée) apporte 196 calories, avec 29,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,9 g de lipides.
Crème de riz (cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Crème de riz (cuite) apporte 52 calories, avec 0,9 g de protéines, 11,5 g de glucides, 0,1 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Farine de blé blanche (blanchie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de blé blanche (blanchie) apporte 362 calories, avec 13,1 g de protéines, 72,2 g de glucides, 2,4 g de fibres et 1,4 g de lipides.
Piment banane (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Piment banane (cru) apporte 27 calories, avec 1,7 g de protéines, 5,3 g de glucides, 3,4 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Steak de faux-filet braisé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de faux-filet braisé apporte 211 calories, avec 31,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 9,3 g de lipides.
Épaule d'agneau braisée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épaule d'agneau braisée apporte 339 calories, avec 28,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 23,9 g de lipides.
saumon fermenté (Tipnuk) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de saumon fermenté (Tipnuk) apporte 159 calories, avec 15,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,6 g de lipides.
pourpier cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de pourpier cru apporte 20 calories, avec 2,0 g de protéines, 3,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.
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